#k2 :o #himalaizm #gory

Od dwoch tygodni zaczalem biegac. Mam taki problem, ze po kilku minutach zaczynaja mnie bolec lydki, tak ze nie moge biegac, uczucie jest takie jakby byly jakies zdretwiale I sztywne. Biegalem tempem 6:30 min/km, tempem 4:30 min/km, zawsze to samo. Zadyszki w ogole nie mam, oddech tak jakbym po prostu chodzil.

Rozgrzewki I rozciagania tez nie robie, Bo mam plan, zeby biegac tylko 15 minut.

Co robic? Kupic lepsze buty moze? TerazPokaż całość

Gdzie można wybrać się #wroclaw w góry żeby był śnieg i można było pochodzić np przez jakiś las z dzieckiem na sankach? #szklarskaporeba może #karpacz #dolnyslask

Mireczki, poratujcie.

Szukam #ekspresdokawy kolbowy (lub inny? na kawę mieloną) z możliwością robienia americano i espresso.
Generalnie 3-5 #kawa dziennie, 95%czarna. Budżet do 1000-1500zł

Wstępnie znalazłem coś takiego:Pokaż całość

Mireczki, jaka appka android do #bieganie najlepsza?
Potrzebuje inf w słuchawkach o tempie co jakiś czas albo aby trzymać 10km/h i przebiegniętym dystansie, np co 500-1000m.

#koronawirus

Ile może trwać wymiana rozrządu?

#samochody #motoryzacja

#samochody #motoryzacja Mirasy macie około 125k - 130k na samochód, szukacie czegoś ze sporym bagażnikiem, wygodne i dynamiczne, nie diesel. Macie do wyboru Octavię 1.5 DSG na wypasie, Sportage 1.6 7DCT na wypasie, co bierzecie? Ewentualnie olewacie powyższe i bierzecie ....... bo

Nie ma to jak dobry początek dnia
#koronawirus

Smak i węch is dead. Gdzie we #wroclaw zrobię szybki wynikowo test na #koronawirus ?

Ktoś ma wolny slot na #youtubepremium ? Dołączę na minimum 6msc z góry.
#youtube

Na jakiej stronie jest koronaranking innych państw?
#koronawirus

Dołączę do rodzinki, najlepiej od razu 6miesięcy.
#youtubepremium

Pytanie do ekspertów, co się musi wydarzyć by ta światowa panika przestała istnieć? Kiedy będzie "normalnie" ?? Jak będzie w końcu ta szczepionka? czy jak ludzie zrobią rewolucję na ulicach bo sytuacja gospodarcza będzie aż tak zła?
#koronawirus