Sekularyzacja
  • 0
Wstałem i najadłem się węgli jak dzika świnia ;/ będzie tego ze 120g ;/
#keto
Jak to szybko zniwelować? Dzisiaj zrobię chyba 15km z buta, ale nie wiem czy wystarczy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sweeps
  • 0
@paul772: ja dzisiaj w końcu ruszyłem na pierwszą dawkę pfizera i zaraz po szczepieniu pszyszło mi do głowy w jaki sposób szczepionka mogłaby nas zabić bez wzbudzenia podejrzeń w trakcie trwania ostatnich testów klinicznych. Choroba prionowa! Objawia sie wiele lat po kontakcie z zainfekowanym białkiem i jest praktycznie nie do wykrycia aż do powstania objawów.
  • Odpowiedz
sweeps
  • 0
@DerMitteleuropaer: w zeszłym roku grypy praktycznie nie było z powodu restrykcji covidowych. Do tegorocznej szczepionki zostaną wybrane najpopularniejsze szczepy z zeszłego roku. Skuteczność szczepionki na grypę normalnie nie jest najwyższa (o połowę niższa niż na covid), więc obawiam się, że w tym roku nie ma sensu się szczepić na grypę.
  • Odpowiedz
sweeps
  • 2
@Mikuuuus: ja zaszczepiłem się dzisiaj, aby mieć odporność w sezonie grypowym. A w wieku dorosłym szczepiłem się na żółtaczkę AB i ta szczepionka ma więcej powikłań niż te na Covid.
  • Odpowiedz
sweeps
  • 1
@Mizantrop86: z bardziej dostępnych kupowałem ostatnio taką:
https://allegro.pl/oferta/czekolada-gorzka-100-kakao-bio-80g-ecor-9476594193?snapshot=MjAyMS0wOC0xNlQxMDo1Mzo0NS42NjlaO2J1eWVyOzY2NTlmMTM5OTNlN2Y1MmViZmRmZGM2YmY4OTViZGI2YjY4MWE4MDNiMmYxOTM0NTA4NWMxODE2YjM4MTY5NjA%3D
I jest bardziej przystępna smakowo niż Lindt ze względu na większą ilość tłuszczu kakaowego. Nie zapycha też tak bardzo jak Lindt 100%. Nie mówiąc, że dla nas ketogeników jest lepiej przyswajalna.
  • Odpowiedz
acidd
  • 0
Chciałbym spróbować #keto ale staram się ostatnio mocno ograniczać mięso (ryby i owoce morza mogą być).
Możecie podlinkować jakiś blog/spis przepisów dla #wegetarianizm?
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sweeps
  • 5
@acidd: Najważniejszy jest tłuszcz, czyli możesz użyć masło i masło klarowane jako podstawę. Oliwę będziesz mógł włączyć jako podstawę w większej ilości po adaptacji. Ostrożnie z olejem kokosowym, bo czyści, ale jak się przyzwyczaisz, to jest spoko. Zamiast mięsa jajka i np. łosoś wcale nie w dużej ilości. No i dużo zielonych warzyw. Z mrożonych poza szpinakiem ja zawsze mam fasolkę zieloną, brokuła, brukselkę i kalafiora. Zawsze coś się z
  • Odpowiedz
sweeps
  • 4
@Damasweger: ponieważ w kulinarnym języku polskim nie używa się słowa mięso w odniesieniu do ryb. Jak ktoś mówi, że zje na obiad mięso, to wiadomo, że nie zje ryby ;-)
  • Odpowiedz
sweeps
  • 0
Miesiąc na keto. Dzisiaj idę na burgera do pasibusa. Obstawiam, że mnie nie wywali. Sprawdzę godzinę po jedzeniu.

#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sweeps
  • 0
@Exymus:
@pannakota:
zero węgli dzisiaj (śledź z masłem) i 330kcal z ruchu a ogólnie 800kcal średnio dziennie. Pieczywa nie jadłem od miesiąca, ale po owocach czy okazyjnie alko nie wywalało mnie.
  • Odpowiedz
sweeps
  • 1
Którą szczepionkę polecacie? Teraz widzę, że praktycznie wszystkim można się zaszczepić bez długich terminów w Wawie. Nawet jednodawkowym wektorowym j&j.
#koronawirus
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia