[sweeps]

Miesiąc na keto. Dzisiaj idę na burgera do pasibusa. Obstawiam, że mnie nie wywali. Sprawdzę godzinę po jedzeniu.

#keto

[Exymus]

@sweeps: po miesiacu moze byc roznie, ale raczej nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pannakota]

@sweeps: Po miesiącu może wywalić, zależy co jesz dzisiaj oprócz tego i jaką masz aktywność fizyczną.

[sweeps]

@Exymus:
@pannakota:
zero węgli dzisiaj (śledź z masłem) i 330kcal z ruchu a ogólnie 800kcal średnio dziennie. Pieczywa nie jadłem od miesiąca, ale po owocach czy okazyjnie alko nie wywalało mnie.

[pannakota]

@sweeps: To myślę, że będzie spoko ale jak dla mnie miesiąc to trochę za krótko na takie eksperymenty :P

[p.....k]

@sweeps: te wywalenie to taki mem troche ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzis cie wywali jutro znowu wrzuci i tyle. ale keto to juz prawie kosciol sie zrobil

[Zkropkao_Na]

@sweeps: pasibus może Ci zrobić burgera w sałacie

[nieprawdziwymirek]

@pan_welniak Dokładnie, ludzie myślą że jednym posiłkiem odwrócą cały progres z ostatniego miesiąca. Adaptacja tłuszczowa to umiejętność której nie jest się łatwo pozbyć.