Taki content szanuję!
Ciekawe, czy nie dostanie psychozy po tylu dniach słuchania ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ciekawe, czy nie dostanie psychozy po tylu dniach słuchania ( ͡° ʖ̯ ͡°)
źródło: 1000016141
Pobierz Dziś dzień ubogi w kalorie przez nawał obowiązków, więc na obiad (tak o 23 mam obiad, bo elastyczny czas pracy jednak czasem rozwala zegar biologiczny) jem jajecznicę, pierwszy raz od roku...
Nawet dobra.
#jajecznica #gotujzwykopem #odchudzanie
Nawet dobra.
#jajecznica #gotujzwykopem #odchudzanie
źródło: 1000016140
Pobierz
@smuteczek2000s: no od pomidora, ale taka jajowa to 2/10 u mnie, z dodatkami to 4/10 ;d
Dziś chyba przebije pierwszy raz od tygodnia 1500 kcal (｡◕‿‿◕｡)
@smuteczek2000s: a to zdrowia w takim razie
smuteczek2000s via Android
@smuteczek2000s: jak sprzedaż książki? Przypomnisz tytuł? Zapiszesobie na lubimy czytać;p
smuteczek2000s via Android
No to ten... naleśnik, trochę taki ten. Z mąki orkiszowej i skyra, lepiej by nie było.
#gotujzwykopem #gotowanietomojapasja #insulinoopornosc
#gotujzwykopem #gotowanietomojapasja #insulinoopornosc
źródło: 1000015973
Pobierz
@smuteczek2000s: spróbuj potrzymać ciasto na naleśniki w lodówce z godzinkę, mąka się powinna wtedy lepiej zhydratyzować i może nie będzie się tak łamać
smuteczek2000s via Android
"w moim domu leżą stare traumy"
"całe moje osiedle to DDA"
"całe moje osiedle to DDA"
Jprd, wchodzę na Wykop, a tu jakieś obrzydliwe rzeczy.
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@smuteczek2000s: mam tak samo jak widze twoja zFASowaną jape
Tyle stron prezentacji przez całe studia.
Ile z tego przeczytałam? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
PS. Obrona w lipcu.
#studia
Ile z tego przeczytałam? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
PS. Obrona w lipcu.
#studia
źródło: 1000015950
Pobierz
@smuteczek2000s: ok studentoski
@smuteczek2000s po 1 zdaniu na slajd? XD
Wykop się śmiał, że gruba, ale grubość można zmienić, ale głupotę już nie, więc jestem chuda i głupia xD
Ej, mam ogromny problem z jedzeniem odkąd biorę leki na niedoczynność tarczycy i insulinooporność, ledwo mogę zjeść 1200 kcal. Sporo chudnę i chciałabym jakieś shake z kaloriami - bez cukru i słodzików i syfu w składzie, Huel widziałam polecacie?
Zleciałam 6 kg w miesiąc, chciałabym już przestać chudnąć, bo źle zaczynam się czuć w swoim ciele.
#chudnijzwykopem #odchudzanie
Zleciałam 6 kg w miesiąc, chciałabym już przestać chudnąć, bo źle zaczynam się czuć w swoim ciele.
#chudnijzwykopem #odchudzanie
@smuteczek2000s: dobij piwem, 4 dziennie powinny starczyc
@smuteczek2000s: łatwiej by było, jakbyś napisała, co jesz - wtedy można myśleć, co dodać, żeby podbić kalorie. Tak w ciemno: zacznij dodawać np. masło orzechowe (szukaj takiego, które ma przynajmnie 90% orzechów - najlepiej 100% - i jak najmniej soli, cukru), jeść rzeczy, które lubisz i które łatwo zjeść, bo sałatki się nie sprawdzą.
Ktoś był w Bośni i Hercegowinie? Co polecacie? Gdzie nocleg - w sensie miejscowość?
#podrozujzwykopem
#podrozujzwykopem
@smuteczek2000s: ja był w Jugosławii tylko
smuteczek2000s via Android
@rozdartapyta: dziadek?
źródło: 1000015832
Pobierz@smuteczek2000s: ok legoski
@smuteczek2000s: najbrzydsze auto z Lego wg mnie
@smuteczek2000s: A kim ty k&rwa jesteś, żeby na zawołanie nagle cały tag budzić na zawołanie jaśnie księżniczki
@smuteczek2000s: trzymam!!!
Ej, w trzy tygodnie zeszłam 4,5 kg z wagi. Trochę za szybko chyba. Chyba, że na początku to normalne. Myślicie, że 1700 kcal to za mało przy redukcji?
Biorę też leki na insulinooporoność i niedoczynność tarczycy. Dieta niski IG i przeciwzapalna. W ogóle po lekach nie mam apetytu, ale staram się jeść to 1700 kcal, a jak ćwiczę to wiadomo dobijam więcej kalorii. Wszystko w Fitatu wpisane co do kalorii.
PS. Polecacie
Biorę też leki na insulinooporoność i niedoczynność tarczycy. Dieta niski IG i przeciwzapalna. W ogóle po lekach nie mam apetytu, ale staram się jeść to 1700 kcal, a jak ćwiczę to wiadomo dobijam więcej kalorii. Wszystko w Fitatu wpisane co do kalorii.
PS. Polecacie
@smuteczek2000s: to masz pewnie z 600-700kcal deficytu, reszta to jakaś woda i pewnie jak się zaczęłaś ruszać, to i jelita ruszyły i mniej zalega. Jak dla mnie to całkiem normalne wyniki, pewnie właściwej masy to spadło z 2,5-3kg maks.
W sumie cieszę się, że pójdę na to prawo, mój przyszły mąż będzie mógł mówić "Moja żona jest prawnikiem" xD
Dbam o to, żeby czuł dumę mówiąc o mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dbam o to, żeby czuł dumę mówiąc o mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@smuteczek2000s: na jakie ty prawo chcesz isc?, nie żebym hejtował, ale prawo, to są jednolite 5 letnie studia magisterskie zakończone tytułem magistra, o takich studiach mówimy?
smuteczek2000s via Android
@telemach20: Tak mordeczko, studia z prawa, które kończą się tytułem magistra i można po nich iść na aplikację ( ͡° ʖ̯ ͡°)
1,5 kilograma na tydzień to dużo spadku wagi? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@smuteczek2000s: dużo
@smuteczek2000s: zależy też czego, tłuszczu to bardzo dużo, a wody czy jakaś większa kupa to jak najbardziej możliwe i normalne
Ej, a jak by tak zrobić czarny rynek terminów na NFZ, że ludzie oddają swoje terminy na NFZ lub nimi handlują?
@smuteczek2000s: coś takiego działa. znajoma mi odstąpiła swoją wizytę na NFZ.
smuteczek2000s via Android
@Lookazz: k---a, spóźniłam się xD
Ej, trzeba było mieć naj*ane w głowie, żeby szukać atencji na Wykopie i w ogóle atencji. Śmieszny etap w moim życiu.
#atencyjnysmuteczek
#atencyjnysmuteczek
@smuteczek2000s: autokrytyka słuszna, choć niestosowna bardzo
z fartem
z fartem
Ej, trzeba było mieć naj*ane w głowie, żeby szukać atencji na Wykopie i w ogóle atencji.
@smuteczek2000s: Czyżby ta atencja miała coś w wspólnego z opisywaną chorobą, która miała sprawić chwilowy lub całkowity brak pamięci / kontrolą nad ciałem?
Trzeba odgrzebać buty na obcasie i podkolanówki na wakacje (｡◕‿‿◕｡)
PS. 7 kg już ponad w dół i oby stanęło, aktualnie BMI już idealne, więc waga musi stanąć!
#chudnijzwykopem #odchudzanie #insulinoopornosc
źródło: 1000016220
Pobierzz fartem