Nie tylko kłamstwo ma krótkie nogi, ale i sztuczne podnoszenie cen, którego festiwal trwa w najlepsze w polskich kurortach wypoczynkowych. Wydaje się, że przedsiębiorcy z branży turystycznej nie zdają sobie sprawy z długofalowych konsekwencji sprzedawania "rybek po 200 złotych". Ciekawy...
Nie dość że otrzymane karty wyborcze są nieważne bez pieczarki, niektórzy swoich jeszcze nie dostali to koszt i odpowiedzialność za odesłanie kart z powrotem na czas spada na wyborcow
Wczoraj na HBO Rocketman (2019), który ledwo wyszedł z kin - jeden z wielu filmów z tamtego roku, nic specjalnego Dzisiaj Hobbit: Pustkowie Smauga (2013!) na TVP 2 - wielka P R E M I E R A
Dajta jeszcze wincyj kabony na to gówno to może dadzą jeszcze jakieś nowinki typu Tańczący z wilkami (1990) albo inne Przeminęło z wiatrem (1939)...
Przypomnę tutaj poradnik na wypadek SHTF zrobiony przez @CharlieNeverForgotten (szacun!) ponad miesiąc temu, bo jak już ludzie robią zapasy to dobrze by było jakby wiedzieli co kupować.
Hej. Poradnik ten ma za zadanie zwiekszyc wasze szanse przezycia w momecie kiedy SHTF (Shit Hits The Fan). Biore tutaj pod uwage tylko sytulacje zwiazana z wirusem 2019ncov i hipotetyczny scenariusz mutacjii tego wirusa gdzie w kraju o wysokiej kulturze higieny
A co wy się tak wszyscy przejmujecie? Przecież to tylko zwykła grypa! Nie pamiętacie jak przy okazji ostatniego sezonu grypowego też zamknęli wszystkie przedszkola, szkoły i uczelnie, a władze mówiły, żeby przez dwa tygodnie nie wychodzić z domu?
@shavack: Nie chcę robić porównań grypa/koronawirus ale w Bułgarii ze względu na grypę od tygodnia zamknięte są wszystkie przedszkola, szkoły i uczelnie. Epidemie to poważna sprawa, nawet zwykłej grypy.
Chciałem zacząć przygodę z #kalistenika. Trochę poczytałem, trochę pooglądałem, niestety nie znalazłem żadnego planu 'out of the box', który pasowałby do moich umiejętności i sprzętu, którym dysponuję, więc sam skomponowałem sobie pewien trening i byłbym wdzięczny jakbyście go ocenili.
O mnie: 27 lat, 72kg, 182 cm Raczej aktywny fizycznie, za młodu pływałem 'pół-profesjonalnie', potem przeróżne sporty do okresu studiów, w trakcie których trochę się z tą aktywnością opuściłem,
@shavack: - Za lekkie dobierasz sobie serie. Robiąc 15 powt. max, 5-6 podciągnięć na serie to za mało, nie dają bodźca do wzrostu. Moim zdaniem lepiej robić cięższe serie i nieco dłuższe przerwy. Zwłaszcza jeśli Twoim celem jest 30, powinieneś często operować na seriach bliskich maksymalnej. - Jeśli chodzi o dipy, to z początku pewnie będą trudne jeśli ich nie robiłeś, ale szybko zanotujesz progres. Zwykle ludzie ćwiczący kalistenikę robią przynajmniej
A Wam jak tam smakują rozmrożone rybki za 100 zł nad polskim morzem?
#wakacje