Profil: @shavack - strona 16

shavack

shavack 25.01.2020, 18:09:51

Niestety przegapiłem dzisiejszy konkurs. Jest jakieś miejsce, w którym mógłbym go teraz obejrzeć?
#skoki

@IdillaMZ: xD

@shavack: zobacz skrót na TVP

shavack

shavack 15.01.2020, 19:54:26

#mikrokoksy pomuszcie!

Chciałem zacząć przygodę z #kalistenika. Trochę poczytałem, trochę pooglądałem, niestety nie znalazłem żadnego planu 'out of the box', który pasowałby do moich umiejętności i sprzętu, którym dysponuję, więc sam skomponowałem sobie pewien trening i byłbym wdzięczny jakbyście go ocenili.

O mnie:
27 lat, 72kg,

sokool

15.01.2020, 20:39:47 via Android

@shavack ten plan raczej nie zblizy Cię do tych celów, jedynie moze wzmocni.

PoncjuszPijak

16.01.2020, 04:35:23

@shavack:
- Za lekkie dobierasz sobie serie. Robiąc 15 powt. max, 5-6 podciągnięć na serie to za mało, nie dają bodźca do wzrostu. Moim zdaniem lepiej robić cięższe serie i nieco dłuższe przerwy. Zwłaszcza jeśli Twoim celem jest 30, powinieneś często operować na seriach bliskich maksymalnej.
- Jeśli chodzi o dipy, to z początku pewnie będą trudne jeśli ich nie robiłeś, ale szybko zanotujesz progres. Zwykle ludzie ćwiczący kalistenikę robią przynajmniej

shavack

shavack 05.01.2020, 14:59:00

Kupię kody
#pysznepl

sztrucel

06.01.2020, 12:01:09

@shavack: Napisz PW!

Karczew: W urzędzie miasta zerwała się winda. Spadła z wysokości II piętra

z dodany: 19.12.2019, 12:16:41

shavack

shavack 19.12.2019, 14:07:40

P I L N E
P I L N E
P I L N E

shavack

shavack 03.12.2019, 11:37:39

Poratuje ktoś kodem?
#pysznepl

shavack

shavack 09.10.2019, 10:12:14 via Android

Jakby się tak zastanowić to nie byłoby antysemityzmu gdyby holocaust wypalił... ( ͡º ͜ʖ͡º)

#heheszki #czarnyhumor

shavack

shavack 11.09.2019, 16:54:16 via Android

Mircy, wy też w przypadku szwedzkiego stołu zawsze bierze dodatkowy talerz na cebulę z szacunku do naszego smakołyku?
#polska #cebula #cebuladeals

źródło: comment_18dscHXW3C2xkeIOsp7uVGqAEydtRJzQ.jpg

Pobierz

dzieju41

11.09.2019, 18:10:54

@shavack: Tam gdzie ja jadam nie podają cebuli. ¯\_(ツ)_/¯

shavack

shavack 11.09.2019, 18:23:59 via Android

@dzieju41 czas podwyższyć standardy

shavack

shavack 01.09.2019, 20:23:36 via Android

Mircy, wiecie czy na Chopinie jest jakaś drukarka, na której można wydrukować bilety?
#warszawa

shavack

shavack 01.09.2019, 21:12:36 via Android

@Kacc w sumie nie tyle bilet, co voucher na hotel, bo biuro dopiero co go wysłało, a wylot jest z samego rana. Jak dzwoniłem na infolinię to nie dawali gwarancji, że przyjmą bez papierka

daox

01.09.2019, 21:24:16 via Wykop Mobilny (Android)

Komentarz usunięty przez autora

shavack

shavack 06.08.2019, 20:22:10 via Android

Głośnik wykonany na wzór kultowego JBL Flip 4.

A później cała strona opisu JBLa...

Zapraszam do zgłaszania za przedmiot niezgodny z opisem

https://www.olx.pl/oferta/flip-4-jbl-promocja-CID99-IDANe1f.html

xaliemorph

14.08.2019, 10:33:34

@shavack: To jest sprzedawanie podróbki. To nawet nie błędny opis co zwykłe oszustwo, niby wyjaśnione w opisie ale tak czy siak oszustwo.

shavack

shavack 25.05.2019, 16:13:37

RAZ...DWA...TRZY...

#heheszki

KarmazynPjekarz

25.05.2019, 16:28:32 via Wykop Mobilny (Android)

Lecz się @shavack, lecz się.

shavack

shavack 12.05.2019, 12:45:19 via Android

Otwocka szkoła parkowania ( ͡º ͜ʖ͡º)
#samochody #motoryzacja #otwock

źródło: comment_AljWhnDMXPdLtX7FIs9rFCpGsrP1h5Uj.jpg

Pobierz

PeterFile

12.05.2019, 23:46:13

@snwptest: trzecia opcja to, że kierowca miał sraczkę i musowo parkował jak się dało xD

shavack

shavack 16.05.2019, 13:21:42

@PeterFile: sprawdziłem 3h później i auto cały czas tak stało, więc to musiała być P O T Ę Ż N A sraczka ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

RPA - Zakaz stosowania broni w samoobronie – rząd chce pozwolić cię zamordować

Pokaż treści 18+

„Zapewnienie cywilom ograniczonego dostępu do broni palnej w celu zapewnienia porządku publicznego” – Projekt zmiany ustawy o broni w RPA ...

z dodany: 16.04.2019, 16:40:22

shavack

shavack 16.04.2019, 19:55:54

@xniorvox: @korbixon: właśnie trochę poprzeglądałem google maps i rzeczywiście co drugi dom ma drut kolczasty.

http://tinyurl.com/y2t9h2nv

shavack

shavack 23.03.2019, 10:54:30 via Android

Mam problem z tv Philipsa. 55pus7502 kupiłem lekko ponad rok temu (luty '18) i od samego początku zauważyłem pewne przebarwienia na ekranie. Na początku aż tak bardzo mi to nie przeszkadzało, ale ostatnio zasięg tych przebarwień przekroczył wszelkie normy (pić related). Szybki przegląd internetu podpowiedział, że to clouding i producent broni się jak może przed naprawą. Czy ktoś z Was miał ten problem i jeśli tak to jaką ścieżką dochodziliście swoich praw?

źródło: comment_NHBCA80LJdnSAGa0DTHTq9l65fUnyTgf.jpg

Pobierz

abrawu

23.03.2019, 11:02:00 via Android

@shavack może najpierw spróbuj skontaktować się z producentem, w celu naprawy gwarancyjnej, coś takiego powinni bezapelacyjnie naprawić

shavack

shavack 23.03.2019, 11:05:01

@shavack: video

shavack

shavack 16.03.2019, 11:35:24

177 ( ಠ_ಠ)
Mieliście kiedyś wyższy wynik?
#hearthstone

źródło: comment_zHmw2I1ydUeefAuhpMSYgnKSA3XEMAba.jpg

Pobierz

shavack

shavack 16.03.2019, 09:15:07

It's the birthrates.
It's the birthrates.
It's the birthrates.

#zamach

shavack

shavack 01.01.2019, 16:47:11 via Android

4 8 15 16 23 42

Tywin_Lannister

01.01.2019, 16:48:19

@kaziu12: @Szpurka: zagrajcie te liczby, śmiało

nic nie pójdzie nie po waszej myśli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

shavack

shavack 01.01.2019, 16:50:04 via Android

@kaziu12
@Szpurka tak, to przeciek. Zachowajcie je dla siebie,, zaraz usuwam post

Kraków: Szykują podwyżkę cen biletów MPK. Do likwidacji idzie bilet 20-minutowy

LIKWIDACJA BILETÓW MIESIĘCZNYCH na jedną lub dwie linie, koniec z biletem 20-minutowym, podwyżka jednoprzejazdowego biletu z 3,80 zł na 4 zł – to propozycje, które w ostatnią środę miały być przyjęte przez radnych.

z dodany: 09.11.2018, 17:46:45