GonTe
  • 0
Siem, przesiadłem się na poco f7 ultra i mam problem z nova launcher po ustawieniu jako główny motyw przestają działać mi gesty, automatycznie przełącza mi się na przyciski zna ktoś jakieś rozwiązanie?
#xiaomi
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kutang__pan
  • 18
Ptaki nie istnieją. Wszystkie ptaki zostały wymordowane przez CIA między 1959 a 2001 rokiem, a ich miejsce zajęły mechaniczne drony szpiegowskie, które ładują się siadając na liniach wysokiego napięcia i obserwują...

Widzieliście kiedyś pisklę gołębia? No właśnie
Dlaczego ptaki siadają na drutach elektrycznych?” – bo się ładują
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
OscarGoldman
  • 1
Hej, poszukuje serialu (z nowszych) obojętnie, amazon, showtime, max itd - w stylu Strefa gangsterów MobLand (2025) (bardzo mi się podobał), Agancja. Coś w tym stylu.

Z góry dzięki.

#seriale
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DJ_QBC
  • 2
@saggitarius_a: Z kazdym rokiem rosnie tylko cyferka z wiekiem ulubionych kawałków. Pamietam jak bylem jeszcze w gimnazjum i odkrylem genlog - mockmoon'98 (kay cee remix) - słynne "peace love extasy", z kumplem gadalismy - patrz jakie stare, a jakie zajebiste, to ma AŻ 10 LAT!! Teraz, lat ma 27 (╥﹏╥)
  • Odpowiedz
saggitarius_a
  • 17
Zrzut ze 127kg kiedy czułem się już jak inwalida zakładając skarpetki, tłuszcz był głównie umiejscowione w brzuchu. Teraz forma jak na zdjęciu. Obecnie 35 lat, 187 cm, 99kg.

Micha + siłka i poszło w kilka miesięcy.

Zostało jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu ale jak leżę na płasko to już nie odstaje. Jakość życia nieporównywalnie lepsza, polecam każdemu

Cel:
saggitarius_a - Zrzut ze 127kg kiedy czułem się już jak inwalida zakładając skarpetki...

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
saggitarius_a
  • 0
Mam pytanko. Dobrze to robię czy lepiej trochę lżej trenować?

Dziś były: schody i inne ćwiczenia na nogi, wiosłowanie, brzuch, plecy, tric. Mam trenera który mnie prowadzi. Długich przerw między ćwiczeniami praktycznie nie ma, żadnego siedzenia na telefonie i odpoczywania tylko max minuta odpoczynku i od razu następna seria.

Dane: Chłop 35 lat, 187 cm, 99 kg. Praca siedząca, mało ruchu na co dzień. Moim celem jest zrzucenie powiedzmy do 90 kg
saggitarius_a - Mam pytanko. Dobrze to robię czy lepiej trochę lżej trenować? Dziś b...

źródło: chat

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 4
@saggitarius_a: @ShpxLbh: Po 1 to moim zdaniem to nie jest normalne, że masz średnie tętno na siłówce 165bpm, ja mam 95-115bpm średnie, a z---------m na treningach, tyle że trenuje 12 lat na siłce i 3 lata biegam, więc może poziom wytrenowania robi robote. Generalnie celem treningu siłowego powinno być wzmocnienie i rozbudowa mięśni, a nie zajeżdżanie się i patrzenie czy się mocno wypociłeś, bo jak zaczynasz się zajeżdżać
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 2
@saggitarius_a: A no właśnie. O ile wiesz, jak jesteś harpaganem i zawziętym typem to taki trening ci nie zaszkodzi, ale wiesz są różne osoby co trafiają pewnie pod skrzydło trenera i dawanie im w p---e od samego startu może być mega demotywujące i męczące psychicznie i fizycznie i potem taka osoba się zniechęca, więc no.
  • Odpowiedz
  • lubię placki

Osiągnięcia