100 956,35 - 13,30 = 100 943,05
Co prawda wczoraj wieczorem miałem nadprogramowy bieg, ale jakoś się pozbierałem i nieco później niż zwykle - bo o 5:30 - poleciałem w standardowe 13km. Postanowiłem mocniej pocisnąć i nawet się udało wyciągnąć 4:54/km :)
Jak patrzę na ten syf za oknem to widzę, że dobrze że nie odkładałem biegania na popołudnie... rano przyjemne 15 stopni i lekkie chmury, a teraz? Błeeeee
#sztafeta
Co prawda wczoraj wieczorem miałem nadprogramowy bieg, ale jakoś się pozbierałem i nieco później niż zwykle - bo o 5:30 - poleciałem w standardowe 13km. Postanowiłem mocniej pocisnąć i nawet się udało wyciągnąć 4:54/km :)
Jak patrzę na ten syf za oknem to widzę, że dobrze że nie odkładałem biegania na popołudnie... rano przyjemne 15 stopni i lekkie chmury, a teraz? Błeeeee
#sztafeta
100 969.95 - 13.30 = 100 956.65
@enron Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (100956.35) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
100956.35 - 13.30 = 100943.05
- 17
100943,05 - 15,07 = 100927,98
Znowu deszczowo i mokro :(
Statystyki:
Dystans:
Znowu deszczowo i mokro :(
Statystyki:
Dystans:
100922,28 - 9,09 = 100913,19
(ʘ‿
(ʘ‿
100913,19 - 3,10 = 100910,09
Dzisiaj wpadłam na genialny pomysł, że skoro jestem alergikiem, to może nie będę biegać po parku - to powoduje problemy z oddychaniem. Teraz biegam po chodniku, będę miała problemy ze stawami. :3
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
Dzisiaj wpadłam na genialny pomysł, że skoro jestem alergikiem, to może nie będę biegać po parku - to powoduje problemy z oddychaniem. Teraz biegam po chodniku, będę miała problemy ze stawami. :3
#sztafeta #ruszwroclaw
Wpis
- 18
- 18
100 898,79 - 16,17 - 3,91 = 100 878,71
dzisiejszy bieg progowy i wtorkowy dobieg na siłownię
#sztafeta
dzisiejszy bieg progowy i wtorkowy dobieg na siłownię
#sztafeta
- 22
- 13
Muszę przyznać że Solus jest bardzo urodziwą dystrybucją, nawet panel powiadomień zrobili lepiej od Windows 10 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bardzo wygodne i szybkie środowisko, podoba mi się o wiele bardziej od Cinnamona czy nawet KDE (choć nowe KDE też jest śliczne). Do tego mamy kolory w terminalu i ciekawy menedżer pakietów eopkg :) Deweloperzy aktywnie pracują i co jakiś czasy dodają nowości więc o śmierć dystrybucji nie
Różowy napisze, że najlepiej się śpi nago i stulejarze już wyjebują wpis w gorące xD jeszcze jak by napisała, że lody na taką pogodę są najlepsze to by pewnie w------o rekord plusów #logikaniebieskichpaskow
- 1335
@Furious: ja dzisiaj dostałam obleśny popis stulejarstwa, bo w nocy zachciało mi się śmieszkować i wrzucić zdjęcie z arbuzem zamiast twarzy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 1769
- 15
101523,00 - 11,53 = 101511,47
Coraz mniej umiem biegać. K---a.
Statystyki:
Dystans:
Coraz mniej umiem biegać. K---a.
Statystyki:
Dystans:
- 1
@baang: Mam ten sam problem. Z 5:10 zszedłem na 6:40. Fakt faktem miałem 2 tyg przerwy w bieganiu, ale i tak źle mi z tym.
- 1
tempo mi ostatnio tak siadło że aż wstyd XD
@baang: Nie Tobie jednemu, sama się ostatnio zastanawiam co się ze mną dzieje. Stoper jest co prawda łaskawy i nie pokazuje mocno gorszych czasów, ale po sobie czuję, że się wlekę na trasie:/
- 377
Logika prawaków jest mi totalnie obca i wręcz nie mogę jej pojąć.
Nie można wprowadzić związków partnerskich, które byłyby ułatwieniem życia dla tysięcy ludzi, bo przypadkiem jakichś kilku gejów mogłoby skorzystać i dziedziczyć po sobie.
Nie można wprowadzać zmian w świętach np. zamiast Dnia Matki i Dnia Ojca robić Dzień Rodziny, żeby nie robić przykrości dzieciom i rodzicom z niepełnych rodzin, bo przypadkiem jakichś dwóch gejów mających dziecko mogłoby na tym skorzystać.
Nie można wprowadzić związków partnerskich, które byłyby ułatwieniem życia dla tysięcy ludzi, bo przypadkiem jakichś kilku gejów mogłoby skorzystać i dziedziczyć po sobie.
Nie można wprowadzać zmian w świętach np. zamiast Dnia Matki i Dnia Ojca robić Dzień Rodziny, żeby nie robić przykrości dzieciom i rodzicom z niepełnych rodzin, bo przypadkiem jakichś dwóch gejów mających dziecko mogłoby na tym skorzystać.
- 258
#mecz Pepe to jest najwiekszy smiec wsrod pilkarzy. Suarez przy nim to niewiniatko.
- 123
@Perlo: Pepe to śmieć, ale Suarez to ta sama liga
- 24
@JesusOfSuburbia: gratuluje, zdobywasz order naglupszego komenatarza dnia. Porownales wyczyny Pepe do Messiego, bo chyb a tylko go kojarzysz z Barcelony a chciales byc zlosliwy xD
- 364
gimbusy w koszulkach z Królem Albanii strzeżcie się
#neuropa #bekaznarodowcow #bekazprawakow #bialystok
#neuropa #bekaznarodowcow #bekazprawakow #bialystok
- 151
- 303
@mrafo: XDDD to albania jest naszym wrogiem?
Na koniec klasyk. Dobranoc Mircy
#heheszki
#heheszki
- 243
@R2D2_z_Sosnowca: Czechy-Słowacja
- 220
@majkson: @R2D2_z_Sosnowca: Serbia-Czarnogóra a w finale Bośnia-Hercegowina.
- 238
- 214
- 53
Z innych efektownych zagrań w jego wykonaniu, też warto przypomnieć atak na kibica
- 82
@arko123: a ja myślę, że warto podać zwycięski skład Kaiserslautern z meczu z Bayernem w sezonie 97/98: Reinke, Kadlec, H. Koch (31. Hristov), Kuka, Marschall, Ratinho (75. Reich), Roos, Schjönberg, Schäfer, Sforza, M. Wagner. I jeszcze Ballack
Konstantin Raudive
- https://pl.wikipedia.org/wiki/EVP
Przejrzałem swojego fb, 3-4 lata wstecz, z czasów gdy byłem kucem z techbazy, poł tablicy z------e memami z ONR/KNP/Korwinem, drugie pół to artykuły z niezaleznej i pikio. Boże, ale byłem pelikanem wierzącym w wolny rynek i czystą rasowo katolicką Europę xD
Całe szczęście prawactwo przechodzi z wiekiem
#neuropa #oswiadczenie