raphau
  • 0
Cześć, mam około 185cm wzrostu i rok temu (1.01.2020) ważyłem 103kg i postanowiłem się trochę odchudzić :)
W tym momencie ważę 87kg i pomyślałem, że będę dzielił się zdjęciami/opisami moich codziennych posiłków. Nie nazwałbym tego dietą i nie jest to do końca zdrowe, ale stosuję technikę NŻT #niezryjtyle
Dziennie jem dwa posiłki: śniadanie ok 11-12 i obiad około 17-18, do tego suplementuję się witaminami i tranem ( ͡° ͜
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raphau
  • 8
Pijcie ze mno kompot i trzymajcie kciuki, żeby wszystko było dobrze i nie było trzeba jechać do Czech!
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raphau
  • 0
Mirki i Mirabelki wytłumaczcie mi jedno z tym #koronawirus. Jak to jest gdy podają, że w danym dniu było 36 tyś. testów zrobione, wykryli 15 tyś. nowych przypadków i ogłaszają 20 tyś. ozdrowieńców (którym też trzeba było przecież wykonać test) to znaczy, że wykonali tak na prawdę 16 tyś testów, z czego 15 tyś. dało wynik pozytywny? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chodzi mi o to
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maniac777
  • 1
@fiolkins: Dowód anegdotyczny to żaden dowód. Obecna "strategia" przewiduje testowanie jedynie pacjentów z objawami i to jest fakt. Jakiś jeden wyjątek nie zmienia ogólnej zasady.
  • Odpowiedz
maniac777
  • 1
@fiolkins: Tak "nikt nie respektuje" że fakt jest taki że testowani są objawowi pacjenci bo bezobjawowych nikt nie szuka. Od pierwszego września nie ma już dochodzeń epidemiologicznych.
  • Odpowiedz
raphau
  • 0
Kurczę, czytam o tym śniegu i już liczyłem na artykuł pt."Pierwszy śnieg we Wrocławiu! Sprawdź top 10 dzielnic w których spadł śnieg." ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wroclaw
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raphau
  • 1
Mirki wyjeżdżając z Wrocławia w kierunku Oleśnicy omijajcie Mirków. Przez zwężenie koło Łącznika Długołęka (spowodowane budową WOW) są tam mega korki. Jechałem tam wczoraj koło 20 i korek miał 2-3km
#wroclaw
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Emulsja
Emulsja
  • 0
@raphau: Ahh pomylilam skrzyzowania, juz wiem co masz na mysli. Czyli lepiej omijac. Dzięki ;-) Jak po godzinach szczytu jest masakra, to w godzinach bedzie masakra x3.
  • Odpowiedz
raphau
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raphau
  • 20
Pamiętam, że któryś urzędas twierdził, że likwidacja estakady nie zmniejszy przepustowości. Dzisiaj na lewoskręcie, który jest zamiast estakady zielone zapala się na 5 sekund, tak że trzecie auto wjeżdża już na pomarańczowym. Stąd dzisiaj takie korki na Kazimierza
#wroclaw
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 12
@raphau: no ale jak to, przeciez specjalisci od ruchu drogowego, mpk, buspasow i zycia bez samochodu na wykopie, twierdzili ze nie bedzie korkow i ze to tylko wymysly.
Milion pytan bez odpowiedzi (－‸ლ)
  • Odpowiedz
  • Breslau

Osiągnięcia