#famemma te walki muszą być ustawiane bo niemożliwe żeby wiewiór przegrał z analem który przegrał z muranem który przegrał z bombą który przegrał z ferrarim który przegrał z wiewiórem XD
Bądz mną rok 2020 Styczeń kompletna #!$%@? zniszczona przez alkohol i dragi ledwo 2.5kg na biceps i 5kg na klatke i barki miesiąc uczenia się #!$%@? zrobienia 1 pompki waga wtedy 82 przy 186 zgarbiona sylwetka na maksa. Rok 2022 Maj po 2 latach #!$%@? udało mi się w końcu osiągnąć 90kg na ławie płaskiej przy wadze 92kg i 188cm sylwetka w #!$%@? naprawiona 0 garba oczywiście naturalnie wszystko. Musiałem to napisać
#mirkokoksy w tym roku zacząłem duzo wczesniej redukcje z uwagi na to ze nie chciałem być suchoklatesem na wakacje. Zawsze wychodziło tak ,ze jakies 2 miesiące po redukcji gdzie bylem juz na nieznacznym plusie wyglądało to zdrowo :) Redukcja nie jakas mega z uwagi na to żeby się nie zalac gdzie juz dwa razy popełniłem mały błąd ze 103 na 83 i 96 na 85 Obecna zima to max waga 94 i
@Eternal_Hunter: dowód anegdotyczny, ale na największej grupce młodzieżowej na fb, większość osób zgodnie stwierdziła, że skyny również im pękały. Ssą pałe te gumki, złote durexy najlepsze
#dieta #jedzenie #silownia