[jakubnn]

#mirkokoksy w tym roku zacząłem duzo wczesniej redukcje z uwagi na to ze nie chciałem być suchoklatesem na wakacje. Zawsze wychodziło tak ,ze jakies 2 miesiące po redukcji gdzie bylem juz na nieznacznym plusie wyglądało to zdrowo :)
Redukcja nie jakas mega z uwagi na to żeby się nie zalac gdzie juz dwa razy popełniłem mały błąd ze 103 na 83 i 96 na 85
Obecna zima to max waga 94 i teraz mam 88. Można powiedzieć że juz by można kończyć ale kurde zostało mi jeszcze dosłownie trochę z brzucha żeby było widać pięknie 6pak.
Pytanie do Was co robić? Wbić juz na 0 i dorzucić więcej Cardio żeby nie czuć się jak kupa czy cisnąć dalej z 2tygodnie a potem juz pomału wchodzić na lekki plus do sierpnia.

[rand0mized]

@jakubnn: ja nie lubie docinać do końca, bo #!$%@? się czuję

[bart0sz]

@jakubnn: ile wzrostu?

[jakubnn]

@bart0sz: 192 , tak wiem ze jest juz chudo ale po redu szybko mnie nabije