@JanSkrzetuski: ja tam za bardzo się rozpisałem i musiałem skreślać 50 słów. ciekawe co się dzieje jak za dużo napiszesz. Najwięcej czasu mi zajęło liczenie wszystkich słów (kilka razy)
@gromota: To ciekawe be na twitterze protestujący błagali o pomoc policji po tym jak rozgonili ich narodowcy na rondzie w Warszawie xD. I to było po tym jak zwandalizowali wiele miejsc. A jeśli chodzi o twój screenshot, to nie dziwie mu się. ANTIFA o--------a różne akcje i jego rodzina w tym momencie może być zagrożona.
Robić mase tyle ile apetyt pozwoli czy zrobić po około 3-4 miesiacach mini-cuta, bo raczej w 3-4 mies, to za duzo nie zbuduje. Zostaje jeszcze opcja do 15% bf, wiec jak to z tym jest ? #mirkokoksy #silownia #doping #dieta
@dudi-dudi: Najlepiej to po prostu jest liczyć kalorie tak jak opbp napisał. http://www.fitnessfrog.com/calculators/tdee-calculator.html sprawdź na tej stronce swoje TDDE (dzienne zapotrzebowanie kaloroczyne), i jak chcesz stracić wage to jedz twoje TDDE minus 500 kalorii. Tak samo jak chcesz przytyć to jedz +500 kalorii. Aktywność fizyczna też pomaga, ale nigdy nie będziesz mógł być pewny czy tracisz wage jeśli nie przeliczyć swoich kalorii.
@makoluck: Twoje kolana za daleko wychodzą. Nie mogą iść dalej niż palce u stóp. Sztange powinnieneś podnosić w prostej linii przez całe powtórzenie, a przez to że tak daleko twoje kolana idą sztanga idzie trochę do przodu i tracisz balans. Poza tym odrywasz pięte od ziemi.
@oggy1989: Zależy jak wysokie są buty i jaki fason spodni. Do martensów do kostki to ja robie tak: nogawka podwinięta jak masz wąskie jeansy, jeansy straight to na wierzch (chyba że są czarne i mają ładny cuff, bo klasyczne niebieskie są brzydkie jak je zawiniesz), a do butów to byś musiał dłuższe spodnie kupić. Wyższe martensy co przypominają glany: do butów nie ważne jaki rodzaj spodni.
Strzelanie szyją to zjawisko które towarzyszy większości z nas każdego dnia. 23latka leżąc na kanapie strzeliła szyją doprowadzając nieświadomie do przerwania aorty szyjnej i udaru. Zorientowała się że coś jest nie tak w momencie kiedy wstała z łóżka widząc że prawa część jej ciała "nie reaguje".
#matura #matura2021 #angielski