@quickk w jaki sposób odpalasz filmy na tv?

@quickk: Da sie :) Robilem tak kiedys ale nie pamietam programu.

@quickk: No to jakaś Lumia np 520

@quickk: myślę że łydki...

@quickk: Po pierwsze sprawdź technikę, bo to pozornie banalne ćwiczenie, nie jest takie łatwe jak się niektórym wydaje. Następnie zacznij od ćwiczenia przy ścianie, używając około 1/2 pełnego zakresu ruchu (kółeczkiem dojeżdżasz do ściany) Skupiając się przy tym na pracy brzuchem, przyciąganiem kółeczka właśnie brzuchem. Z czasem odsuwaj się od ściany coraz dalej, aż do osiągnięcia pełnego zakresu.

Ja kupiłem kiedyś takie:
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15146-Stacjonarne-porecze-do-pompek-MH-D011-Marbo-Sport.html
Mają wysokość rury około 90cm i są bardzo spoko do ćwiczenia dipsów. Przy pełnym wyproście rąk nie dotykam ziemi nogami, mam 183cm wzrostu. Myślę, że poręcze 80cm też by się nadały. Te poręcze co zalinkowałem mają regulację wysokości 80cm i 90cm

@quickk: też się nimi interesuję. Masz jakieś nowe informacje?

@quickk: przy takim wzroście najlepiej będzie L.

@quickk jaki kupiles w koncu? Mi M i L pasuje, choc L wydaje mi sie jak koń.

@quickk da się

@iamsearchingforthetruth z przodu Convoy s2+, z tyłu walle ver. 1

@quickk: samą szybkę kupowałem za niecałe 100zł, z usługą pewnie będzie 150, albo więcej

@quickk:
Kupujesz wyświetlacz za 100pln i zmieniasz sam
Robiłem tydzień temu

@quickk: obroc telefon

@quickk: Sprawdź, czy rotacja ekranu działa na tym etapie konfiguracji. Obróć ekran XD

@szczypek45 objętość xd

@quickk jak chcesz biegać szybko to musisz trenować szybko. Zależy od dystansu na jaki się szykujesz

@quickk: no to 175 czy 180

@quickk: Max 3 miesiące, jeżeli rozliczałeś pit online będzie o wiele szybciej, spotkałem się z przypadkami, że po 2 tygodniach było

@quickk: ujdzie

@quickk:
@mmichal: bierz uzywke na początek, sam kupiłem używanego właśnie tribana 500 na sorze za 850 zł i jest to pełna szosa a nie pośrodek :)

@quickk: @grajek91

@quickk mialem, uzywalem rok czasu i sprzedalem. Przebieg okolo 7k km, wymienilem tylko opony i klocki. Katowany codziennie na dojazdy do pracy 20 km w deszczu blocie i soli. Pod koniec zaczely pojawiac sie delikatne luzy w piastach. Kola troche miekkie i wymagaly czestego centrowania ale w budzecie 1000 zl polecam !

@quickk: wievej serkow wiejskich w--------j

@quickk: w-----------s jaja, jakas rybke i warzywa. W ogole tluszczow masz malo, wiec do chpebka dodaj tez jakies maselko

@quickk: wery gut wery gut my friend

@quickk: ten dziennikarz gadał że trofeum waży 40kg, i jeśli ktoś ma je zabrać to akurat pasza, a pasza mu powiedział że może na to wskoczyć i zabierze trofeum razem z nim