#mealprep #mirkokoksy #silownia #dieta
czy ktoś może podrzucić linki do 3 posiłków na kilka dni?
jakieś 2400kcal 270ww 180b 65t
wiem, że masa jest tego na yt, ale może ktoś ma coś smacznego, sprawdzonego i co najważniejsze nadającego się do leżenia w lodówce przez 3-4 dni.
czy ktoś może podrzucić linki do 3 posiłków na kilka dni?
jakieś 2400kcal 270ww 180b 65t
wiem, że masa jest tego na yt, ale może ktoś ma coś smacznego, sprawdzonego i co najważniejsze nadającego się do leżenia w lodówce przez 3-4 dni.











źródło: comment_p4WlqPBxfBWPz7izDH0D5seMcqOVNg9r.jpg
Pobierz