Powiem Wam coś, bo pewnie początkujący myślą, że dieta keto jest ultra trudna i jemy tylko tłuste mięcho. Ja co drugi dzień mogę #!$%@?ć worek ryżu czy tabliczkę czekolady. Jest jeden warunek, w ten dzień zrobię porządny trening siłowy, więc traktuję węgle jako nagrodę. Nie tylko nie wywala, po treningu jestem w jeszcze głębszej ketozie.
...ale uwaga, na adaptacji to nie przejdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta
...ale uwaga, na adaptacji to nie przejdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta
źródło: comment_UM3Y31nt2MUY7EnqOGKvl07sawMZNXF5.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Wcale a wcale nie.... ( ͡° ͜ʖ ͡°)