Robiłem ostatnio test coopera i miałem kilka odczytów na poziomie 194 BPM (Polar H10), na tej podstawie założyłem sobie, że moje HRmax to ~ 196 BPM i zmieniłem strefy w aplikacjach, które domyślnie były mocno zaniżone ~15-20 BPM.
Wczoraj, na nowych ustawieniach, w strefie 2.5 robiłem krótki test 'rozmowy' i gadałem do siebie na głos i było ok.
Czy w takim razie mogę założyć, że teraz mam wystarczająco dobrze(na amatorskie potrzeby) ustawione
Wczoraj, na nowych ustawieniach, w strefie 2.5 robiłem krótki test 'rozmowy' i gadałem do siebie na głos i było ok.
Czy w takim razie mogę założyć, że teraz mam wystarczająco dobrze(na amatorskie potrzeby) ustawione
Różni mechanicy mają różny pomysł na to i zastanawiam się jak to skutecznie i bez przekombinowania naprawić i nie dać się naciągnąć.
Mechanicy celują w koszt naprawy około 5k.
#mechanikasamochodowa
Druga opcja jest po prostu sprzedaż auta jako uszkodzone za 5-6k mniej.
Drugi chyba chce rozbierać wszystko i szlifować twierdzi że około 5k wszystko, ale on jeszcze nie widział auta.
Chyba skłonie się jednak do sprzedazy auta, bo mi na nim nie zależy.