phsr
  • 0
@gromota: czego nie zrozumiałeś z mojego komentarza? 5 nie zabijaj. Jeśli propagujesz zabijanie ludzi to działasz świadomie lub nieświadomie dla zła na świecie. Królem zła jest szatan.

Ja Ciebie nie oceniam. Dla mnie jesteś osobą, która poprostu zbyt mało widzi. Ale nie jesteś idiotą, bo gdybyś wiedział jak Bóg nas kocha to byś ryczał ze szczęścia całymi tygodniami.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@HrabiaTruposz: nie wiesz co mówisz. Widok piekła jest tak przerażający, że żaden człowiek na świecie słowami nie opisze tego co tam się dzieje. Największe katusze na świecie są pryszczem przy piekle i duszy potępionej, kóra tam przebywa.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Koliat: to nie możliwe. Bóg nigdy nie zalegalizuje zabijania ludzi. Każde działanie za aborcją wychodzi od złego. Nawet jeśli krzycząca Julka o tym nie wie. Taka pożyteczna idiotka, która nie zna prawdziwego sensu tego strajku.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Campell: jak najbardziej sie stosuje do 10 przykazań ale natura ludzka jest słaba i łatwo upaść dlatego warto skorzystać z łaski spowiedzi aby się umacniać w wierze i dobru
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@ghandi92: wiele chorób psychicznych to efekt demonów w człowieku. Ale takie sprawy powienien rozeznawać egzorcysta bo nie każda psychiczna choroba pochodzi od szatana.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@ghandi92: Piekło jest wybrukowane ludźmi, którzy nie wiedzieli lub nie wierzyli, że ono istnieje.

Szatan, działa tak podstępnie, że nie widzisz jego oddziaływania na Twoje decyzje.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@ghandi92: ja nie grzesze nie dlatego, że boję się piekła tylko dlatego, że mam w sobie miłość. Chce czynic dobro anizeli zlo, ktore to jest w grzechu.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@ghandi92: byloby mi bardzo milo ze tylu grzesznikow nie poszlo na marne. Ale to raczej nie mozliwe.

Czlowiek ktory wybral pieklo bedzie w piekle. Czlowiek ktory wybral niebo bedzie w niebie.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@ghandi92: nie mam na celu tego abys przyznał mi racje. Ty masz swoje zdanie ja mam swoje. Nasza rozmowa nie musi prowadzic do kompromisu.

Nie jestem lepszy od Ciebie ani Ty nie jesteś lepszy ode mnie. JEstesmy wzgledem siebie rowni. Masz prawo wyboru. Wybierz dobro jakkolwiek to pojmujesz.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Campell: chyba nie wiesz a powinienes ze idąć Ku Bogu jest pewna hierarchia. Możesz Boga prosić tylko przez Maryję czy Jezusa i łaski dla siebie. Poza tym Bóg jest w 3cy jedyny więc możesz modlić się do Jezusa i jego wizerunku.

2 Przykazanie odnosi się raczej do zachowań typu:

- bluźnierstwo przeciw Bogu lub świętym
- przyjmowanie świętokradcze
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Campell: no cóż nie mam więcej pytań. Skoro nie widzisz w mojej odpowiedzi 2 przykazania to nic więcej nie zrobię. Kija wisła nie będe zawracał.

Spokojnego dnia.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Campell: Ty mi dajesz 1 cytat bibli opacznie przez Ciebie zrozumiany.

Jesteś daleko od Boga więc sam sobie krzywdę robisz. Poza tym nie mam zwyczaju dla randomowego wykopka zmieniać cały swój światopogląd zwłaszca odrzucić podstawy wiary chrześcijańskiej.

Idź Bogiem...
  • Odpowiedz
Tik3rX
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 54
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
phsr
  • 0
Jeżeli masz siedzący tryb życia musisz max przyjmować ok 1800 kcal aby schudnac 0,5 kg tygodniowo.

Samo sniadanie z 3 kanapek moze wyniesc ok 500kcal wiec lepiej wdrozyc jakies cwiczenia fizyczne wtedy mozesz zjesc ok 500 kcal wiecej dziennie w zaleznosci od dlugosci i intensywnosci treningu.

Zainstaluj sobie appke My Fitness Pal. Tam nauczysz sie liczyc kalorie, dodasz treningi etc. Po miesiacu zredukujesz minimum 2kg
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@mulafasaa: ano ma bardzo duze znaczenie bo jesli organizm bedzie przyjmowal jedzie o stalych porach po jakims czasie bedziesz go jadl mniej niz na poczatku. Jesli natomiast zaczniesz glodzic organizm roznymi porami jedzenia przerwami powyzej 4 h miedzy posilkami to organizm zacznie kumulowac tluszczyk na zapas kolejnych glodowek w konsekwencji zjesz wiecej niz przy stalych porach co ok 3h
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
to masz okolo 350 kcal zalezy jak duza kajzerka, na takim sniadaniu dlugo nie zajedziesz, musisz zmienic pieczywo na pelne ziarno. Najlepiej jak zjesz pol dawki pieczywa i najesz sie pomidorów z jogurtem natuiralnym lub zaczniesz jesc jakies warzywne salatki.

Dodaj jakis sport 3 w tyg na poczatku

Co jesz na obiad?
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Tik3rX: najlepiej jest jesc normalnie tj 5-6 posilkow, ostatni o 20, po jakims czasie mozesz zmodyfikowac i jesc ostatni o 19.

Dodal jakies cwiczenia po 30 min 3-4 x w tyg, jesli wczesniej nie cwiczyles. Daj sobie 1 msc na wejscie w ten rytm.

JAzda rowerem przez ok 30 min to + 250 kcal do diety i warto tyle wiecej zjesc.

Uzyj appki my fitness pal. Ja uzywalem i polecam.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Tik3rX: nietety wszystko liczysz na gramy, nie zmienisz wielkosci na dgram lub kg dlatego poniewaz na etykietach masz ilości na 100g :)

Ustaw na gramy bo np kajzerka ma 56 g a ser 19g i wedlina 20 g
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Tik3rX: chlopie przeciez ty nigdy nie schudniesz bez wysilku przy takiej proporcji wzrostu do masy, jak bys mial 175 i 100 kg to z diety ucieknie ci 10 kg w 4 msce.

Jak tyle wazysz to musisz juz zaczac uprawiac sport, zadna dieta ci juz nie pomoze.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Tik3rX: normalne jedzenie ale nie bedzie duzo chudl przy takiej wadze i wzroscie. Musisz dolozyc cwiczenia 3-4 x w tyg po 30 min na poczatek przez 1 msc, po tym okresie zwieksz treningi do 1-1,5h, najlepiej rower spoinning nie wiem jakie masz mozliwosci.

Ja od litopada jezdze na spinningu 4 x w tyg po 1,5h i zrzucilem 2kg a to dopiero poczatek. Spokojnie zredukuje 3 kg na msc. Tylko jak
  • Odpowiedz
dogmeat
  • 1
#dzialalnoscgospodarcza

Jeśli pracuję na UOP i chciałbym jednocześnie otworzyć działalność np. szkoleniową czy żeby móc wystawić komuś fakturę za usługę po godzinach pracy (ale nie pracodawcy) to jak wygląda wtedy kwestia ZUSów i opłat?
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
phsr
  • 1
@Obserwator_z_ramienia_ONZ: 1100 cebu;lionów to srednia cena. Szczerze mowiac to uwazam ze w cenie lodowek jak i nie calego AGD jest zmowa cenowa. Wszystkie marki maja sprzety np. Lodowka wysokosc 200 cm powyzej 1000 plnow. Lodowka ktora kupilem 6 lat temu nadal kosztuje 1300 pln !!! Smiech na sali.
  • Odpowiedz
phsr
  • 2
Witajcie mirki,

Mam problem i potrzebuje pomocy. Otoz potrzebuje kogos z Londynu lub okolic kto moze uzyczyc swoj adres do przekazania malej korepondencji z urzedow brytyjskich.

Otrzymam na wskazany przez mirka adres poczte z HMRC i prosilbym o jej przeslanie do polski pod wskazany adres.

Ktos
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
phsr
  • 0
@GniewneKopytko: To auto demonstracyjne. Ma ladnie wygladac i jezdzic na 15 km jazdy probnej. Bierzesz za gotowke czy leasing?

10k od ceny to zadna promocja tymbardziej ze w styczniu beda wyprzedaze rocznikow jak juz sie nie zaczely.

Napisz jakie auto, silnik to podpowiem ci ile moze takie kosztowac.
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@GniewneKopytko: poszukaj auta uzywanego ale swiezego do 30 tys km a znajdziesz duzo taniej niz niby ta promocja. popatrz na rozne modele. Pojezdzij roznymi autami ! zrob kilka jazd probnych nap 5-10 aq wyubierzesz wlasciwe auto
  • Odpowiedz
phsr
  • 0
@Kejran: To ze jezdziles nie znaczy ze wlasciciel nie w----l w taki motor 3 tys przez usterki jak nie wiecej !!! Starty diesel to smietnik a nie silnik ! Benzynka co innego !
  • Odpowiedz

Pan Kracy

  • Polska

Osiągnięcia