Cześć Mirki,
Jakieś tipy dla początkującego na uniknięcie bólu kolan? Mam buty do biegania, staram się zachować odpowiednią postawę podczas biegania, staram się biegać po drogach piaszczystych a i tak jak zrobię intensywniejszy bieg to kolana mogą zacząć boleć.
193cm, 89,5kg więc waga chyba nie jest tu głównym problemem. Mam wrażenie, że genetycznie mam słabsze stawy kolanowe.
#bieganie
Jakieś tipy dla początkującego na uniknięcie bólu kolan? Mam buty do biegania, staram się zachować odpowiednią postawę podczas biegania, staram się biegać po drogach piaszczystych a i tak jak zrobię intensywniejszy bieg to kolana mogą zacząć boleć.
193cm, 89,5kg więc waga chyba nie jest tu głównym problemem. Mam wrażenie, że genetycznie mam słabsze stawy kolanowe.
#bieganie
#remontujzwykopem #remont #wykonczenia
@LaKarolina przy okazji remontu. Trzeba wymienić podłogi w całym mieszkaniu, bo są zniszczone. W kuchni jest obecnie wykładzina PCV. Właśnie miałem obawę o trwałość. Coś kapnie na podłogę itp., choć podobno są też wodoodporne.
@pepedros popatrzę, ale chyba do kuchni wziąłbym płytki że względu na trwałość