@pawelJG mi dermatolog zaleciła smarować się tylko na 15 minut i stopniowo zwiększać co 10minut do maksymalnie dwóch godzin i zawsze po tym czasie zmywać. Ty zostawiasz tą maść czy też zmywasz po krótszym/dłuzszym czasie? I czy używasz tego na twarz/skórę głowy?
@RubinWwa Eddie Hall, bo wygrał zawody strongman na najsilniejszego człowieka świata, pobił rekord w martwym ciagu i wiele innych, ale juz mi sie nie chce nawet ciebie wyzywac, bo jak jesteś tępy, to super, nie będę cię tępił dalej, tyle z mojej strony, pis joł
Jak wiecie siedzę tu trochę lat i nigdy nic nie wciskałem mimo sponsoringu. Większość suplementów nie działa, nie ma zastosowania u większości trenujących i to bajeczki dla naiwnych. Również jako przedtreningówka zazwyczaj wystarczy kofeina lub samemu zrobienie własnego stacka, który wyjdzie taniej niż gotowiec. Ja jednak po kolejnym roku trenowania zrobilem się trochę bardziej wygodny i nie chce mi się niczego samemu składać, łykać większość ilości tabsów wiec szukalem przedtreningówki. W ostatnim
@Krajczar nie wiem, ale wiem ze to i tak nie ma sensu, ja miałem nofapchallange przez miesiac, bo po prostu wyjechalem do roboty i nie bylo czasu/miejsca i wiesz co? Nic xD to nic nie daje, wiec nie ma co sie męczyć
Podobno po hurtowniach nie ma.
#luszczyca
I czy używasz tego na twarz/skórę głowy?