@michaello111: weź to usuń i dodaj jeszcze raz na #rowerowyrownik
konto usunięte via Android
@michaello111 ładne czym robione zdjęcia?
@michaello111: trasa przy pogorii 4, moja ulubiona
@shaku79: okolice Olkusza
haha, dokładnie! Czyli widzieliśmy tę samą chmurę.
@michaello111: bardzo wiało?
@michaello111: chodzi mi konkretnie o dzisiejszą burzę
@michaello111: ładnie gra światło w dolnych liściach, ale słońce zrobiło przepał, trochę inaczej bym kadrował - ten słup zaburza estetykę
@michaello111 bardzo ładne, poleciał plusik
@faxepl: nic nie ociera. Tak już kupione.
@michaello111: JAk energia to chodzenia po górach na keto, inaczej niż na węglaach?
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@luk04330: to jest raczej kwestia indywidualna, ja mam niedaleko taką stałą trasę ok 30km długości i 1600m przewyższenia, rok temu na czystym keto odcinało mnie gdzieś na 25 kilometrze i końcówkę już szedłem w zasadzie na pamięć. Dłuższe trasy typu 40km i 2200 podejścia (to akurat bardzo dużo jak na polskie góry, nawet w Tatrach ciężko tyle wyrobić jednego dnia nie biegając) kończyłem chyba wyłącznie dzięki temu że w plecaku
@michaello111: pewnie pusto na szlaku. zazdroszcze.
Piękna pogoda 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ, grzało tak mocno, że z latem można było się pomylić.
Rusinowa polana.
#gory #fotografia
Rusinowa polana.
#gory #fotografia
źródło: comment_16139327890QrVTCO4zJy2V32YBKKjX5.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Loob77: zagescilem 2g gumy guar
Dzisiaj na obiad: zupa czosnkowa z kurczakiem (ʘ‿ʘ)
PRZEPIS
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem #zupa
PRZEPIS
#keto #lowcarb #serzmiesem #gotujzwykopem #zupa
źródło: comment_1613310572BmmPXklFiTsyCyyKHQxxpR.jpg
Pobierz
Od dłuższego czasu szukam butów na wiosnę lato. Lekkie z dobrą amortyzacją na wycieczki jednodniowe.
Przychylałem się do Adidasów ale są strasznie wąskie.
Przymierzałem też Salomony i są wygodne ale ich przeznaczenie to trial i pytanie czy nadadzą się do takich wycieczek- podeszwa szybko się ściera?
Jakieś opinie lub inne polecane z tej półki cenowej 300- 350zł?
dzięki z góry :)
#trekking #buty #gory
Przychylałem się do Adidasów ale są strasznie wąskie.
Przymierzałem też Salomony i są wygodne ale ich przeznaczenie to trial i pytanie czy nadadzą się do takich wycieczek- podeszwa szybko się ściera?
Jakieś opinie lub inne polecane z tej półki cenowej 300- 350zł?
dzięki z góry :)
#trekking #buty #gory
@michaello111: https://8a.pl/trailowe-buty-do-biegania-na-szeroka-stope/meskie?product_list_order=price-asc :)
La Sportiva Akasha ma bardzo dobre opinie.
Ogólnie - właśnie dobrze żeby było miejsca na palce, a nie, że wszystkie ściśnięte przez cały dzień.
La Sportiva Akasha ma bardzo dobre opinie.
Ogólnie - właśnie dobrze żeby było miejsca na palce, a nie, że wszystkie ściśnięte przez cały dzień.
@michaello111: ja mam La sportivy tx4 i nigdy w wygodniejszych butach nie chodziłem tylko że trochę droższe są
Komentarz usunięty przez autora
konto usunięte via Android
@michaello111
Wyrzuć majonez i serek śmietankowy i gorgonzole se do tego szpinaku dodaj, bez gorgonzoli się nie najesz.
Zrób normalnie szpinak na śmietanie i czosnku, do tego dorzuć gorgonzole. Szpinak dostanie fajnego kopa i nie będzie takie mdłe.
Wyrzuć majonez i serek śmietankowy i gorgonzole se do tego szpinaku dodaj, bez gorgonzoli się nie najesz.
Zrób normalnie szpinak na śmietanie i czosnku, do tego dorzuć gorgonzole. Szpinak dostanie fajnego kopa i nie będzie takie mdłe.
Grześ Rakoń Wołowiec Jarząbcy wierch Kończysty wierch
Trzydniowiański wierch
źródło: comment_1631526685wO4Sbdxz4PcMEOpn2IY9AE.jpg
Pobierzźródło: comment_1631533874a8xCcVVcvL1pllAmBHfuzN.jpg
Pobierz