Keto-Mirki, pomocy!
Chodzi za mną od dłuższego czasu smażony ser, taki złocisty, z grubą panierą, sosem tatarskim, wiecie o co chodzi :D
Pytanie, czy ktoś robił taki w wersji keto, zastępując bułkę tartą babką jajowatą, mąką migdałową czy kokosową, jest to zjadliwe? Jeśli tak to podzielcie się przepisem, który najbliżej byłby czeskiego pierwowzoru smażonego żółtego sera :)
Niestety na YT czy google nie znalazłem czegoś satysfakcjonującego.
Pzdr!
#keto #lowcarb #dieta

#bekazkatoli #ordoiuris #polska #katoliban #heheszki #patologiazewsi

Brakuje tylko ukrzyżowania i spalenia na stosie ( ͡º ͜ʖ͡º)

2 lata za szydzenie z DOGMATÓW... hahahaha (｡◕‿‿◕｡)

Ostatnio przez przypadek zamiast książki, kupiłem karty z wyzwaniami i inspiracjami opartymi na książce "7 nawyków skutecznego działania" Coveya. Teraz mam pytanie, czy chcielibyście żebym co tydzień dodawał wpis z daną kartą? #motywacja #rozwojosobisty #ksiazki

Zauważyliście jakaś zmianę w działaniu marihuany będąc na ketozie?
#keto #wykopjointclub

Dzień dobry Byki.
Polećcie mi proszę dobry olej MCT
Smacznego na dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Edit: I ewentualnie puszki sardynek w przecierze pomidorowym w ilosciach "hurtowych" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

Witajcie Mireczki w #keto. Jestem na adaptacji od okolo 4 tygodni. Pierwsze 3 bylo ok ale od kilku dni siedze tylko w kiblu. Od 3 dni praktycznie nic nie jadlem. Czuje glod ale nie mam ochoty na jedzenie. Poradzcie cos prosze.

Dla tych co się boją białka na będąc na ketozie i nie tylko. Rozwiane parę mitów na temat szkodliwości.

https://youtu.be/G8lqJsxUA90
#keto

Czy jest może tutaj ktoś kto umierał po cheatdayu czy czymś podobnym i mógłby powiedzieć ile taki stan mniej więcej trwał i jakie dodatkowe objawy? (Poprzez umieranie mam na myśli biegunka) Ponieważ mam problem I nie wiem czy to przez to...
#keto

#keto jak uzupełniacie minerały? Jestem leniem i nie chce mi się liczyć co dzień czy dość zeżarłem pestek z dyni albo pomidora :) Kupiłem ostatnio jakiś magne b6 i każą brać 6-8 piguł dziennie na niedobory (a teraz w upały mam bo się srogo pocę i drgają mi mięśnie, miałem tak samo bez keto).
Jakiś hurtowo sprzedawany magnez?

Kiedy mem staje się rzeczywistością...

Narzekasz na brak dziewczyn? Załóż tindera, ja jestem 5/10, a dziewczyny same proszą mnie o randkę.

#pdk #przegryw #rozwojosobistyznormikami #tinder

Tyle wygrać (｡◕‿‿◕｡)
#keto

Siema #keto
Dawno mnie nie było, ostatnio wrzucałem czosndoga (tylko żartowałem - wpadł w formie czita, keto dalej jest ze mną), a dziś kanapki z nutellą. ¯\_(ツ)_/¯

No ale nutella jest już w wersji jak najbardziej keto, chlebki też :) Nie jest idealna, ale daje rade.

300g orzechów laskowych, łuskanych i prażonych blendujemy, dodajemy trochę oleju mct albo kokosowego (ok. 3-4 łyżki), żeby zrobić jednolitą masę, potem jeszcze trochę masła (ok. 2Pokaż całość

Nawet nie wiem kiedy zleciała adaptacja ( ͡º ͜ʖ͡º)
Keto dzień 31 chyba i jest fajnie!
Co się zmieniło:
Mniej wzdec... O wiele mniej
Brak problemów z wyproznianiem
O wiele lepiej śpię, zasypiam o normalnych godzinach!
Energia wrocila, chociaż dosyć szybko ucieka
Ogólnie lepsze samopoczucie
W kuchni spędzam o wiele mniej czasu
Jakie to wszystko jest smaczne...
Waga -4kg (redukcja nie była moim celem)
Pusty brzuch, nicPokaż całość

Dziś zacząłem (planowo) 48h post. Jestem bardzo ciekaw.
Czy ktoś ma doświadczenia z >48h postami? Jakieś porady praktyków
#keto