@Pentylion: najprawdopodobniej już masz hiperinsulinemię, niestety następna w kolejności jest insulinooporność a potem cukrzyca. Ćwiczenia prawdopodobnie już Ci wiele nie pomogą na tym etapie. Pomóc może zmiana diety na niskowęglowodanową, jak nie wierzysz zrób sobie test, efekt będziesz miał już tego samego/następnego dnia.
Bardzo możliwe że poziom cukru we krwi jeszcze wychodzi Ci w normie ale to nie potrwa długo. Jak chcesz to zdiagnozować to idź do ogarniętego endokrynologa żebyPokaż całość

@bylem_zielonko: groziły represje ale nie jak się było współpracownikiem służb.

System się walił bo się ekonomicznie nie spinał i upadłby tak czy inaczej. Mogło to się odbyć chaotycznie z niewiadomym skutkiem dla władz albo w kontrolowany sposób gdzie służby biorą co swoje a reszta zostaje z ręką w nocniku. Zupełnie przypadkowo wyszło to drugie.

Starzy to akurat Leszka wychwalają bo tyle im powiedzieli w TV a nic innego wtedy niePokaż całość

@bylem_zielonko:

pewnie współpracował krótko na samym początku lat 70 jako "młody i głupi", ale nie w sposób w jaki prawaczki to przedstawiają tylko podpisał lojalkę i coś tam przez chwilę porobił

Dosłownie sprzedawał kolegów i pomagał rozpracowywać opozycję za co brał pieniądze, przepraszam "wygrywał" często w toto lotka. "coś tam przez chwilę porobił"Pokaż całość

@bylem_zielonko:

dowody? Poza tym to było na początku lat 70 i to był jakiś krótki epizod. Nie ma żadnych porządnych kwitów na to, ale nawet jeśli to co z tego skoro potem mu się odmieniło o 180 stopni?

Nic mu się nie odmieniło. Siedział cicho i pił z nimi wódkę bo wiedział że maja na niego kwity. Po ch.. się tam w ogóle pakował i legitymizował ich władzę? Bo jest próżnymPokaż całość

@bylem_zielonko:

pakował się, bo do niego przyszli tak jak przyszli do wielu robotników po strajkach i masakrze w 1970 i pod przymusem kazali podpisywać lojalki? nie wiem jak było, dowody są najwyżej na krótkotrwałą współpracę i to też nie jest w 100% potwierdzone. Wszystko wskazuje najwyżej na podpisanie pod przymusem, a nie na agenta z wyboru

Pakował się na świecznik i legitymizował ich przejęcie władzy w nowym systemie. Dowody zPokaż całość

@bylem_zielonko:

skąd w was się bierze ta nienawiść do Wałęsy? ja zawsze obstawiam, że to zazwyczaj jest przekazane od rodziców np. którzy może i z początku popierali Wałęsę, ale potem jak już PRL upadł to stwierdzili że demokracja im się nie podoba

I po co dopisywanie sobie tych domysłów? Wałęsę należy uczciwie oceniać za to co robił a nie kultywować mit bohatera.

O Leszke można wiele napisać, ma wybujałe ego, można go

Pokaż całość

Od samych ćwiczeń się nie chudnie. Co z tego że spali się kalorie jak organizm będzie sabotował te starania i domagał się więcej kalorii. Pójście na spacer i zjedzenie później "w nagrodę" pączka da na koniec dodatni bilans kaloryczny.
Dlatego doradzanie osobie otyłej intensywnych ćwiczeń na siłowni bez zmian w diecie i przejścia na dietę niskowęglowodanową bardziej szkodzi niż pomaga.

https://www.youtube.com/watch?v=vSSkDos2hzo

@omicronns:

@devPie: wycena usług spadnie jeśli zwiększy się podaż specjalistów, będzie można ich zrealizowac więcej w ramach tego samego budżetu. Czy to takie trudne do zrozumienia ?

Tak, płaci ryczałtem ale wycena poszczególnych usług spadnie przy zwiększonej podaży specjalistów. Problem jest w wycenie usług które przepalają budżet państwa w części przeznaczonej na NFZ. Wycena wynika z trudności znalezienia specjalisty przez szpital bo jest ich zbyt mało i trzeba zaoferować po 100 tys. zł miesięcznie za niektórych. Przy zgodzie na niską wycenę nie znajdzie specjalisty, przy zgodnie na wysoką wycenę przepali budżet "do maja".

@geuze: jasne, kto da więcej, mleko 10, kawa 500, dysk 1500 !!!

@zalogowany_user: to zdjęcie ma smak siarki ( ͡º ͜ʖ͡º)

@lentilek: całkowite usunięcie konta nic nie daje, smsy dalej przychodzą

@ujumuju telefony kosztowały 15k złotych ( ͡° ͜ʖ ͡°) @JaTuNowy 27 w tym roku skończony, ale wiadomo że ciężko przebić wnuki, wyczuwam że nawet jakby nie pracowali i żyli z socjalu byliby lepsi

@maikeleleq: Tak, byliby lepsi. Dali im wnuki i wkładają dużo energii, a przede wszystkim czasu, żeby je wychować. Będziesz miał własne dzieci to zrozumiesz. Zachowujesz się mentalnie jak 15-to latek.

a, to jednak zwykły bait ( ͡° ͜ʖ ͡°)

zagłosowane