@djmatthaeus: ale organizm potrzebuje budulca ( ͡º ͜ʖ͡º) do odbudowy + człowiek to chemia, więc może są witaminy/minerały które przyspieszą to....
@vomalio: wapń i fosfor
Jak zagaduje do dziewczyny, to jaki temat dać na początek ?
#zwiazki #rozowepaski #rozowypasek #niebieskiepaski #niebieskipasek
#zwiazki #rozowepaski #rozowypasek #niebieskiepaski #niebieskipasek
@MarianKolasa: np. na fb ? w szkole ?
@mikii77: motoryzajca, samoloty itp. a ja się w ogóle nie znam + wie że mi się podoba :/
@MarianKolasa: a jak się nie denerwować ? (robić z siebie idioty)
#dieta
Jak zrzucić kilka kilogramów ?
Wszedłem na Myfittnespal i mam ten limit 1700 kcal, ale jeden z mirków mnie uświadomił że muszę jeszcze spożywać witaminy (a nie same cukry, tłuszcze itp.......), więc możecie mi podać ile i jakich owoców/warzyw/mleka/itp. spożyć żeby wystarczyło mi na cały dzień ?
A może po prostu jeść to co lubię ale bez słodyczy, rzadziej fastfoody/żywność(raz na 2 miesiące) przetworzona ?
PS Mam 14 lat,
Jak zrzucić kilka kilogramów ?
Wszedłem na Myfittnespal i mam ten limit 1700 kcal, ale jeden z mirków mnie uświadomił że muszę jeszcze spożywać witaminy (a nie same cukry, tłuszcze itp.......), więc możecie mi podać ile i jakich owoców/warzyw/mleka/itp. spożyć żeby wystarczyło mi na cały dzień ?
A może po prostu jeść to co lubię ale bez słodyczy, rzadziej fastfoody/żywność(raz na 2 miesiące) przetworzona ?
PS Mam 14 lat,
@Ch-jogromPL: jogurty ? @maciek4: ok, właśnie z kumplami przejechałem 25 km
#dieta
Jeśli mam limit 1700 kcal, to mogę spożywać soki (te lepsze (co najmniej 25-50%)) i zjeść jakiegoś loda raz na 2/3 dni + od czasu do czasu kawałek wypieku mamy ?
Jeśli mam limit 1700 kcal, to mogę spożywać soki (te lepsze (co najmniej 25-50%)) i zjeść jakiegoś loda raz na 2/3 dni + od czasu do czasu kawałek wypieku mamy ?
@lubierogale: jeśli się zmieszczę w tej liczbie na dzień*
@razor535: a zamiast soków mogę jeść owoce, warzywa ?
@razor535: "bazujesz na jakis gotowcach"
???
Mirki dobrze używam myfitnesspal (czy dobrze pododawałem) ?
Dzisiaj zjadłem:
-2 ,,kanapki" z serem upieczone
-2 kanapki (trochę chleba) z mięsem i sosem (1)
-zupę buraczaną
-loda
Dzisiaj zjadłem:
-2 ,,kanapki" z serem upieczone
-2 kanapki (trochę chleba) z mięsem i sosem (1)
-zupę buraczaną
-loda
źródło: comment_XpnieGxbuNiapblnzda8yyrDNsFTcrCj.jpg
Pobierz@TOP___BK: czyli co mam zrobić ? jak pytałem się na wykopie, to zrozumiałem że mam liczyć kcal.........
@Konkol: wiem, nie mam dostępu do siłowni ( ͡° ʖ̯ ͡°) wystarczą:
-jeżdżenie na rowerze
-chodzenie po polu
-jakiejś ćwiczenia (pompek nie zrobię, oraz brzuszka, kolega mi polecił 1 ćwiczenie, dzięki któremu po miesiącu będę mógł zrobić chociaż kilka brzuszków) ?
-jeżdżenie na rowerze
-chodzenie po polu
-jakiejś ćwiczenia (pompek nie zrobię, oraz brzuszka, kolega mi polecił 1 ćwiczenie, dzięki któremu po miesiącu będę mógł zrobić chociaż kilka brzuszków) ?
@Prince_Prospero: @Konkol: @vomalio: z 83 tak żeby mi brzuch odpowiadał (nie był za duży), więc chyba 75 kg......
Mało ćwiczę, dzisiaj jest mój 1 dzień diety ʕ•ᴥ•ʔ, czyli brzy takiej różnicy nie powinno być zwisającej skóry ?
Mało ćwiczę, dzisiaj jest mój 1 dzień diety ʕ•ᴥ•ʔ, czyli brzy takiej różnicy nie powinno być zwisającej skóry ?
@Prince_Prospero: ironia, czy naprawdę ?
@Konkol: czyli woda, nie żreć dużo, a jak już zjem to rower/spacer/bieg i jazda ?
@Konkol: jem sobie i dodaje do http://www.myfitnesspal.com/
@Konkol: po śniadaniu zostało mi 1117 kcal.....
To normalne że od jakiegoś czasu mam powiększoną otoczkę wokół tęczówki ?
#zdrowie
#zdrowie
@DBF2B: nie, jest taka, szarawo niebieska
@DBF2B: lecz dawniej jej nie miałem.......
@gameold: pielęgniarka powinna ogarnąć co to jest ? PS pewnie od komputera ?
@gameold: https://www.google.pl/search?q=t%C4%99cz%C3%B3wka+oka&biw=1366&bih=643&tbm=isch&imgil=PhR4xsXVqMEqxM%253A%253BmlHWp_Fe2fBlWM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.kciuk.pl%25252FEkstremalne-zblizenia-ludzkiego-oka-a54444&source=iu&pf=m&fir=PhR4xsXVqMEqxM%253A%252CmlHWp_Fe2fBlWM%252C_&usg=__wVTiTQCZZ88Rm0h4BDf2bIJV310%3D&ved=0ahUKEwi95tfJ-q_NAhUFDZoKHUiHCYsQyjcINA&ei=M2VkV_2AIoWa6ATIjqbYCA#imgrc=PhR4xsXVqMEqxM%3A - takie coś ale to na obrzeżach jest bardziej ciemne i grubsze.....
Co można zrobić z 1700 kcal ?
#dieta
#dieta
Jak przekonać rodziców do ASG ? (chodzi mi o pozwolenie, nie o pieniądze)
#asg
#asg
@Grzesiek4: od czego są okulary (ochronne) ?
@Colek: ???
@bart13: 14, lecz najbliższe kluby są w mieście 12 km ode mnie, jedyna znana mi droga to wojewódzka, więc zostaje mi tylko autobus, albo telefon z GPS (aktualnie nie posiadam telefonu)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Szrlh: ale już takie kałaszka nie potrzymasz w domu (zezwolenia, sejf itp.... (koszty + czas))
@Szrlh: ok, starszy panie (jak piszesz ,,chłopczyku" z małej, to panie również masz z małej), prawdopodobnie nie masz czego sobie powiększać ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Maklow: wiem...... ale chyba jest jakiś poziom ? (może kiedyś go znajdę)
@chuckmls: człowiek się pyta, a ten wylatuje z zarzutką..........
Ile trzeba wydać na pc, tak żeby grać w nowsze tytuły i tytuły które dopiero wyjdą w miarę dobrej jakości ?
#pcmasterrace #komputery
#pcmasterrace #komputery
Dzięki inżynierii genetycznej stworzono pierwsze małpy z chorobą Parkinsona
Kilka miesięcy temu chińscy naukowcy ujawnili, że stworzyli transgeniczne małpy z autyzmem. Tym razem zespół badaczy z Japonii wykorzystał technologię, by powołać do życia małpy z chorobą Parkinsona. Może to doprowadzić do opracowania skutecznych metod jej leczenia. Czy jednak cel uświęca środki?
z- 141
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakie anime polecacie na początek ? Tak żeby niosło jakąś wartość.....
PS Co to mogło być za anime:
2 ludzie, 1 chyba chce ściąć 2, lecz 2 niszczy każdy powód, który mógłby sobie 1 wziąść jako upsrawiedliwienie za zabicie 2 ?
#anime
PS Co to mogło być za anime:
2 ludzie, 1 chyba chce ściąć 2, lecz 2 niszczy każdy powód, który mógłby sobie 1 wziąść jako upsrawiedliwienie za zabicie 2 ?
#anime
@norypS: przepraszam że po angielsku tylko ale nie chciało mi się dwa razy tego robić :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Co z nim zrobić ? Jest to podlot czy pisklę ? #ptaki
źródło: comment_VclM3J5e6ZGmUpR2DH6tQw0J6vgESqjo.jpg
Pobierz
@Paco88: ..... n/w czy go odnieść (jak jest podlotem), a jak jest pisklakiem to zaopiekuje się nim/oddam go....
Pantofelek wrzucony do szklanki z pożywką dzieli się co minutę na 2 pantofelki. Po 30 minutach szklanka jest pełna pantofelków. Po ilu minutach szklanka będzie pełna pantofelków, jeśli wrzucimy do niej 2 pantofelki?
Odp:
źródło: comment_lw8kjwDbR2RHCF9bj4SSb6Ol4VKErZ61.jpg
Pobierz