lola88
  • 4
#mikrokoksy #mirkokoksy
Szukam jakiegoś fajnego treningu na siłownię,
Chciałabym zacząć z kalistenika ale nie mam pojęcia od czego :(
Wzrost 169 waga 62

Macie jakiś sprawdzony trening na siłownię, który byłby dobrym wstępem do kalisteniki?
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
lola88 via Android
  • 22
@MarianAlkoholik
@ChoNoTu
A turlajcie dropsa. Właśnie dlatego nie chce isc na strefę wolnych ciezarow żeby nie spotkać tam gamoni Waszego pokroju, ktorzy uwazaja ze jedyny porzadny trening to przerzucanie zelastwa. Całe szczescie moja silka jest na tyle duza ze moge trzymac sie od tego z daleka i wybrać cos co bedzie sprawiało mi frajde a nie bedzie przykrym obowiązkiem.
Nie wiem w sumie czego sie spodziewalam pytajac na Mirko o
  • Odpowiedz
lola88
lola88 via Android
  • 0
@MarianAlkoholik
@ChoNoTu
Moze zle sie wyraziłam, nie tyle chce zacząć od maszyn co wolalabym już zaczac od nich zamiast od wolnych ciężarów. Nie sprawia mi to zadnej przyjemności. Najfajniej mi sie ćwiczy z kettlem, trx, piłkami lekarskimi, skrzynie itd
Poza tym nie jestem totalnym swiezakiem na silce bo juz kiedyś cwiczylam dosc duzo i chcialabym wrocic do tego, ale brakuje mi pomyslu jak i od czego zaczac zeby sie na
  • Odpowiedz
lola88
lola88 via Android
  • 0
@MarianAlkoholik
Nie zniechecilam sie, jakos tak po prostu wyszło ze wypadlam z rytmu. Przed wakacjami chodziłam troche na pole dance i siłownia spadla na drugi plan, potem w wakacje nie mialam karnetu bo wrocilam do domu, a od października karnet jest i bylam moze z 4 razy bo nie mogę sie zebrać zeby chodzic na nowo systematycznie. Cwiczylam bardzo różnie, troche podciaganie na maszynach, suwnica, klatka i barki raczej kettle/hantle, jakiez
  • Odpowiedz
kochaj_albo_rzuc
  • 6697
Hej Mirki, UWAGA ROZDAJO #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mój dobry kumpel założył portal na którym można zbudować sobie ZA DARMO konfigurację optymalnego zestawu komputerowego. Głównym kryterium jest możliwie duża moc w grach i programach oraz uczciwy dobór części, a nie oferty niczym z allegro, gdzie dostaniesz 5-letnie części w cenie nowości. Do budowania zestawu służy system wykorzystujący uczenie maszynowe działający w czasie rzeczywistym, więc dostajecie
kochajalborzuc - Hej Mirki, UWAGA ROZDAJO #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mój dobry kumpel założ...

źródło: comment_rgw782d3BseTh6fUtq2iBO0nheqTIUjA.jpg

Pobierz
  • 2297
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tomskor
  • 3738
Mirki ponieważ w ostatnim rozdajo nikt się nie zgłosił po kurtkę, to mamy dla Was kolejne Noworoczne #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°) od producenta kurtek skórzanych. Do zgarnięcia dowolna kurtka skórzana, o ile jest dostępna, w czarnym kolorze ze skóry jagnięcej licowej, z naszego sklepu tomskor.pl zasady poniżej! - dodatkowo wyprzedaż pasków skórzanych już od 19zł dostępnych tutaj: https://tomskor.pl/28-paski

Dobrej jakości pasków ze skóry licowej tak tanio raczej nie
Tomskor - Mirki ponieważ w ostatnim rozdajo nikt się nie zgłosił po kurtkę, to mamy d...

źródło: comment_gAWRvJ9sOQa19ILcbd01SDLdH8siC9bl.jpg

Pobierz
  • 861
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
  • 1
Pomóżcie wybrać telefon.
Częściej przeglądam internety na telefonie niż na kompie, robię dość dużo zdjęć.
Wolałabym wziąć telefon w abonamencie bo jak podliczyłam ratę za telefon w playu i porównałam cenę w necie to nie było za dużej różnicy.
Zastanawiam się nad Huawei p20/p20 pro/samsung s8/s9/s9+ ewentualnie jakiś iphone. Chyba że macie jakieś inne propozycje to słucham państwa ( ͡° ͜ʖ ͡°
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
  • 4
#fryzjer #wlosy #rozowepaski

hej koleżanki ( ͡° ͜ʖ ͡°) chodzi mi po głowie zmiana fryzury na taką jak na zdjęciu. Mam grzywkę na bok i dość ciepły blond, grzywkę chciałabym zachować ale blond można lekko zmodyfikować. Aktualnie włosy mam podobne jak pani na zdjęciu w komentarzu.

aktualna fryzura:
lola88 - #fryzjer #wlosy #rozowepaski hej koleżanki ( ͡° ͜ʖ ͡°) chodzi mi po głowi...

źródło: comment_BzyqSD6Q2fQ6tbSIr035mxbwq5XQfxSs.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
lola88 via Android
  • 0
@nicari:
@madlen:
Trochę niefortunne zdjęcie dodałam bo moje nie są proste jak druty, ale kręcone też nie więc w sumie takie typowe. Są dość grube ale nie jest ich jakoś dużo, są trochę lejące i sypkie.
Pisząc o układaniu miałam na myśli kręcenie, bo takie pofalowane są dużo ładniejsze niż proste (｡◕‿‿◕｡) a myślicie że na jednolitym kolorze też będzie tak
  • Odpowiedz
lola88
  • 1
Hej #mirkokoksy z #lodz
Skończył mi się właśnie karnet w fitfabric i zastanawiam się nad zmianą siłowni. Chodziłam na zieloną, ale tam wiecznie tłumy i często uszkodzony sprzęt. Jak się sprawy mają w mcfit? Nie ukrywam, że kusi mnie promocja noworoczna 39 zł/mc (w FF 89 co wg mnie jest wysoką ceną za warunki jakie są w 1.0, może gdzie indziej jest lepiej, tego nie wiem)
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
lola88 via Android
  • 1
@zmienna_pomocnicza: byłam na jednym darmowym wejściu i zdecydowałam się na roczny karnet. Bez wątpienia lepiej niz fit fabric natomiast dla mnie największy problem to fakt że nie znam wszystkich maszyn i trochę się wstydzę sama poznać siłownię, w ff czułam się jak w domu a tutaj trochę się stresuje :(
  • Odpowiedz
Sepia
  • 400
Jeżeli faktycznie ci biedni lekarze mają tak przeje*ane, to dlaczego prawie wszyscy co do jednego pchają swoje dzieci na medycynę? Jeśli ich praca i życie to takie piekło, czemu szykują to samo własnym dzieciom ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#lekarz #medycyna #nfz #szpital
  • 120
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
  • 1
@Sepia: co to w ogóle znaczy że rodzice posyłają dziecko na studia? Wsadzają w paczkę i ślą czy co? To nie gimnazjum żeby rodzice dokonywali wyboru za swoje dziecko. W tym momencie życia człowiek powinien decydować sam za siebie i może się najwyżej sugerować zdaniem rodziców. To nie jest tak hop siup dostać się na studia medyczne nawet jeśli masz rodziców i dziadków i teściów i sąsiadów lekarzy. Maturę tak
  • Odpowiedz
lola88
  • 0
oraz za pomocą znajomości


@Sepia: tzn jak? Zawsze mnie zastanawiało jak w obecnych czasach w studiowaniu pomagają znajomości. To nie komuna...
  • Odpowiedz
lola88
  • 0
@Sepia: oczywiście że zawód lekarza do najłatwiejszych nie należy. Może nie jest od razu piekłem na ziemi, ale przedsionkiem chwilami na pewno. Co nie zmienia faktu że to piękny zawód, dający mnóstwo satysfakcji. A co do szacunku to niestety od kilku lat czuję się go coraz mniej w stosunku do lekarzy i personelu medycznego w ogóle.
  • Odpowiedz
j.....m
j.....m
  • 1
Jak zrobić aby godzina była wyświetlana w systemie 24 godzinnym?
Szukam w apce i w zegarku, i za cholerę nie moge znalezc nigdzie takiej opcji.
#amazfit
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lola88
lola88 via Android
  • 0
@wuju84: są inne leki, które mogłyby być finansowane, a nie są. Ratujące życie albo chociaż poprawiające jego komfort. Które leki zdejmiesz z listy refundacji żeby wstawić tam antykoncepcję?
  • Odpowiedz
lola88
  • 0
@Ortofenylofenolan_sodu: to że Ty się nie bawisz nie znaczy że nikt się nie bawi :) widziałam nieraz pięknie dopasowane panele, wiadomo że nie zawsze się da idealnie, ale kłaść tak na pałę bez ładu i składu to nieee
  • Odpowiedz

Osiągnięcia