kumitsu
  • 3
Od kiedy pierwszy raz (jakieś 3 tygodnie temu) poszedłem na poligon (drążki) to nie byłem ani razu na siłowni. Po prostu mi się nie chcę. Fenomenalnie ćwiczy mi się na drążkach, poręczach. Dzisiaj chyba w końcu pójdę przykatować siady, bo zaniedbałem ostatnio swoje ulubione ćwiczenie kosztem kalisteniki ( ͡° ͜ʖ ͡°).

#mikrokoksy #silownia #kalistenika
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
v.....r
v.....r
  • 2
@kumitsu: Jest taki za cmentarzem na konstytucji 3 maja.
Nie wiem czy jest super ale jak kiedyś prowadziłem samochód z niesprawną przepustnicą to sam stwierdził, że lepiej wyczyścić bo wyjdzie taniej i lepiej niż kupić nową jak sugerowali poprzedni mechanicy. Wziął mniej niż wziąłby za wymianę na nową część, dodatkowo wymieniał jakieś drobne części to zużyte oddał na potwierdzenie. Minęły 3-4 lata i problemów nie ma. Ma mały warsztacik za
  • Odpowiedz
kumitsu
  • 9
Oh jaki finisz wesela...... wodka i disco polo całą noc..... jak zostalo ~30 osob (sama mlodziez) na ostatni track poprosilem dj'a o prodigy.... ale sie uruchomilismy. do tej pory bansuje xD
#mirkoelektronika
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
kumitsu via Android
  • 1
@atoic: bedzie hardkor. Zdjecia nie oddaja tego co mam nad glowa. Kojarzy mi sie ta chmura ze statkiem kosmicznym z filmu dzien niepodleglosci z w. smithem
  • Odpowiedz
Cinoski
  • 1
@cofko: Fajna trasa tylko nie ma za bardzo gdzie zjechać na bok i został mi powrót tą samą drogą, dojechałem do Talkowszczyzny do sklepu i zawróciłem bo nie miałbym sił na powrót :/
  • Odpowiedz
kumitsu
  • 2
Mirasy z #pw mam pytanie o rekrutację i #akademik. Planuję od października zacząć studia II stopnia na WT. Zależy mi na tym, aby mieszkać w akademiku razem z kumplem, który to idzie na wydział inżynierii materiałowej. Nie wiem jakie sąszanse dostać miejsce w jego akademiku, do którego przydział ma właśnie inż materiałowa i zarządzanie. Dostałem cynk aby teraz złożyć papiery na I stopień zarządzania by móc wziąć
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 9
Taki oto przepis. Wersja na bogato z dodatkami niezbyt zdrowymi Ale można dodać takie coby były zdrowe. Jakaś tam

namiastka pizzy na diecie keto:

Składniki tej co robiłem:

- 500g zmielony rostbef wołowy

- 70g ser gouda pełnotłusty

- 50g mozarella
kumitsu - > Taki oto przepis. Wersja na bogato z dodatkami niezbyt zdrowymi Ale można...

źródło: comment_ifxNaaCpPRyNbYHANlOMm7DeXScJK5l8.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 6
No to dzisiaj asertywnie, trening o------y mocny, później siatkóweczka na boisku. Nie piłem piwa z innymi, odmówiłem wieczornej wódki, dieta dopięta. Dawno tak 'czystego' dnia nie miałem. Jestem z siebie dumny ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ.

#mikrokoksy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 2
Ostatnio bardzo często gęsto mrowią mi ręce, konkretnie dłonie. Mama powiedziała mi, że tak nie może być, ona dopiero w wieku 50+ lat zaczyna mieć takie problemy przez popsuty odcinek szyjny kręgosłupa (intensywnie pracowała całe życie). I w sumie to by się zgadzało, zawsze mnie kłuję gdy robię wiosłowanie pendleya sztangą podchwytem, toteż unikam ćwiczenia. Może faktycznie te ciężary zryły mi kręgosłup? Ćwiczę dużo ciągów, siadów, praktycznie same wielostawy.
A mówią, że
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 5
Cześć.

Temat powielany, ale jednak może ktoś mi coś podpowie.
Mam duży problem ze skóra, jest baaardzo mało elastyczna. 2 lata temu dość szybko zrzuciłem 20kg, 100->80 w 4 miesiące. Wzrost 187cm. I od tamtej pory w zasadzie wagę trzymam, przez zime + pare kilo na masowce, teraz znowu ok 80. Ale ciągle mam potwornie wiszące boczki i kaban z przodu. Rozumiem że jest trochę fatu, ale skóra układa się fatalnie.
Wiele rozstępów. A
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kumitsu
  • 2
@sayeret: to już oddzielny temat. Masa u mnie kończy się otłuszeniem i niewielkim przyrostem masy mięśniowej, która i tak na redukcji tracę. Przerabiałem wiele wariantów.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia