krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
  • 0
Szanowne wykopki,
Zimno się robi, planuję się trochę poruszać. Wpadły mi w oko wioślarze. Doradzicie który wybrać?

[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-treningowy-christopeit-cambridge-ii-CID767-IDRe0tL.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-treningowy-christopeit-cambridge-ii-CID767-IDRe0tL.html)
[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-magnetyczny-sportplus-sp-mr-008-czarny-CID767-IDRkhEE.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-magnetyczny-sportplus-sp-mr-008-czarny-CID767-IDRkhEE.html)
[https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-br3160-firmy-body-coach-CID767-IDRGzsZ.html](https://www.olx.pl/d/oferta/wioslarz-br3160-firmy-body-coach-CID767-IDRGzsZ.html)
#sport #wioslarstwo #silownia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n0xx
n0xx
  • 1
@krzysztofTrapczyk: Za tą kasę to bym szukał jakiś mechanicznych szczerze mówiąc.
Niby każdy mówi, że opór w wioślarzach nie jest najważniejszy ale jednak fajnie jak jakiś jest a te za 500 zeta to taki opór dosyć średni mają...
Jak szukasz koniecznie mechanika to im większa waga koła zamachowego to tym większy opór.

Ale i tak najlepiej by było jak sobie skoczysz do jakiegoś sklepu i przekonasz się na własnej skórze.
  • Odpowiedz
krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
  • 0
@krzysztofTrapczyk: Keto Mircy,
Półtora miesiąca keto za mną, keto-adaptacja przeszła bezproblemowo, na paskach do mierzenia ciał ketonowych wreszcie wskaźnik powoli spada czyli moje ciało uczy się pobierać energię z ketonów zamiast je wydalać. Biegam, chudnę, czuje się zajebiście. Mimo wszystko mam kilka pytań.
Moje proporcje do dzisiaj były takie że 80% tłuszczu 16% Białka i 4 % węglowodanów.
Zmieniłem je na 78% tłuszczu 14 % białka i 8 węglowodanów.
Czyli obecnie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nieprawdziwymirek
  • 1
@krzysztofTrapczyk

1. Niby możesz, i nic się złego nie stanie, ale nie polecam takiego podejścia bo niepotrzebnie kultywujesz uzależnienie od śmieciowego żarcia. W praktyce wiem, że zaczyna się od "tylko trochę", a potem w pełni wracasz do diety fastfoodowej. Więc zjedz sobie jabłko.
2. Węglowodany brutto i netto to amerykański fenomen, gdzie u nich błonnik liczy się jako węglowodan. W Polsce (zazwyczaj) błonnik jest osobno w tabelce i nie liczy się do
  • Odpowiedz
krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
  • 0
Mircy,
Chciałbym z początkiem września polecieć do Turcji ze znajomymi na typowe leżenie i picie drinków we własnym gronie. I tu pojawia się pytanie. Czy próbowaliście wynająć domek nad morzem przez jakiś booking lub inną stronę i może wiecie jak to wychodzi cenowo i na co zwracać uwagę? Czy komunikacja pociągami jest dość dobrym rozwiązaniem i jak z cenami lotów w takim okresie.
Planujemy pierwszy lub drugi tydzień września na około 10/12
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
  • 0
Mircy,
Pierwszy raz wykupiłem subskrypcjena na apkę w google play. Chciałbym żeby za rok nie odnowiła się bez mojego działania. Czy jak kliknę w google play "anuluj subskrypcję" to po prostu nie pobierze mi za rok hajsu czy w ten sposób wycofam dzisiejszy zakup. #android #googleplay #androidmarket
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzysztofTrapczyk
krzysztofTrapczyk
  • 0
Elektromircy
Robię format laptopa i z racji że już nie jest pierwszej młodości chciałbym was zapytać o radę jaki rodzaj win 10 proponujecie żeby jak najmniej zamulał. Na laptopie korzystam z offficów i gram w niewymagające gierki.
Specyfikacja lapka w załączniku.
Ponad to to dysk na którym trzymam system to 120 gb ssd więc rozważam opcję jakiejś minimalistycznej wersji 10 .
#windows #windows10 #systemyoperacyjne #software
krzysztofTrapczyk - Elektromircy Robię format laptopa i z racji że już nie jest pie...

źródło: comment_1620721648qz2y2sHb64zzJWz5y0fa5H.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grzela52
grzela52
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@krzysztofTrapczyk: Ogólnie to zauważyłem, że ludzie są niezadowoleni z hp bo kupują jakieś z-----e atramentówki za 200zl a później płacz, ze tusz drogi / tusz zasycha / tusz drukuje mało stron.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia