Zazdroczę facetom, któży są brunetami, od tygodnia trzymam zarost i nie wygląda to najlepiej bo blondyn ( ͡° ͜ʖ ͡°) chciałem zapuścić czaka norisa dla swojej baby ale nie ma co się wygłupiać, dzisiaj zgole #niebieskiepaski #oswiadczenie

p--------e czy nie?

bądź mno
anon, lvl 18
techbaza
masz w klasie ziomka
ma ksywę motur, bo jest fanatykiem motocykli
fanatykiem to mało powiedzianePokaż całość

Na przełomie 2023/24 uczęszczałem na boks i ostatnio się dowiedziałem, że dzięki sztukom walki wychodzi się z s----------a, mózg się uplastycznia, tylko prawidłowo się myśli po tym, ludziom jest przykro jak przestaniesz chodzić no generalnie całe życie poprawia. Ja zrezygnowałem bo nie czułem tego, byłem padnięty, nie mogłem zasnąć bo późno się kończyły zajęcia, nie lubię dostawać po twarzy, ogólnie bić się nie lubię ostatnio to chyba w gimnazjum wdałem się wPokaż całość

#wojna #iran #izrael #usa

niepotwierdzone info

Uuuuu.. poszło na lajwie
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Pokaż spoiler

No jprdl, typ wjechał starym struclem na boisko tartanowe, żeby fancy fotki cyknąć. Rynce opadają.

#samochody #motoryzacja #mercedes #bekazpodludzi #patologiazmiasta #heheszki #humorobrazkowy

#humorobrazkowy #heheszki

Od dzisiaj zacząłem ćwiczyć na siłowni. Celem jest: poprawa zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Tak żeby wyglądać chociaż przeciętnie, albo osoba, która raz w tygodniu jest aktywna. Dostać polubienia na Tinderze.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.

Proszę trzymajcie za mnie kciuki.Pokaż całość

Kochani potrzebuję porady co radzicie ostatnio na siłowni robiłem „martwe ciągi” tylko w zły sposób i bolą teraz trochę lędźwia co radzicie odpuścić na jakiś czas martwe ciągi i nauczyć się techniki na mniejszym ciężarze czy atakować hmm? #silownia

#silownia

Mam pytanie odnośnie stylu ćwiczeń w kontekście podnoszenia ciężarów na sztandze, że leżysz na ławeczce, na płasko i tak pompujesz góra dół dotykając klatki.

No i większość ludzi n--------i sobie tych ciężarów robi po 1-3 pompnięcia i wstaje czerwony robiąc przerwę przez wiele minut...
No i moim zdaniem nie na tym to polega. Tylko, żeby serię robić, 10, 2 minuty przerwy, 10, 2 minuty przerwy, 10. I dopiero jakPokaż całość