Dopiero zaczynam chodzenie na siłownie i takie pytanka mam.
1. Ile serii w tygodniu powinno się robić na daną partie mięśniową żeby to w ogóle miało sens?
2. Jak bardzo szkodliwe jest robienie tylko 1-2 rodzaju ćwiczeń na daną partie?
Jeśli to ma znaczenie to zawsze robię serie blisko/do upadku mięśniowego.
#silownia
1. Ile serii w tygodniu powinno się robić na daną partie mięśniową żeby to w ogóle miało sens?
2. Jak bardzo szkodliwe jest robienie tylko 1-2 rodzaju ćwiczeń na daną partie?
Jeśli to ma znaczenie to zawsze robię serie blisko/do upadku mięśniowego.
#silownia













"nie potrafi być posłem" 90% posłów nic nie robi poza klikaniem przyciska na polecenia lidera partii, więc frekwencja niewiele znaczy. Mentzen ma trochę wystąpień w sejmie.
"nigdy nie rządził" - każdy kiedyś zaczyna
Jak się trochę bardziej wysilisz intelektualnie to znajdziesz na niego bez problemu cięższe zarzuty, no chyba, że Cie to przerasta
Niska frekwencja nie ma znaczenia, do póki przychodzi na kluczowe głosowania. Najpierw się zorientuj jak co działa a później się wypowiadaj.
Może się Tuska trzeba zapytać, dlaczego ma 45% frekwencji i nie chce brać udziału w głosowaniach?
Przytocz parę przykładów kiedy ta frekwencja się na coś konkretnego przełożyła, skoro to taki problem.