@ruzowy_wonsz: Jeżeli masz trochę wolnego czasu i chcesz pomagać dzieciom to poczytaj sobie o Akademii Przyszłości i sprawdź czy nie ma jakiegoś kolegium w twojej okolicy ;)
Szukam informacji na temat upadku i załamania mięśniowego, definicje, różnice, kiedy stosować, kiedy nie stosować, wpływ na organizm. Macie jakieś artykuły do polecenia na ten temat? Najlepiej o podłożu naukowym a nie BroScience (⌐͡■͜ʖ͡■) #mirkokoksy #kiciochpyta
@SVCXZ: dokładnie kwestia jest super zagmatwana po mojemu i cieżko to określić, pytanie też jak sama dyspozycja dnia ma wpływ na obciążenie CUN podczas treningu. Ja nie jestem trenerem i nie mam tak dużej grupy bo obcerowania w akcji jednak po prostu z tego co mam widzę kompletnie różne reakcje na te same rzeczy. Sam po której stronie byś stawał? Zapieprzania zawsze na 10 RPE? Czy cyklowania tego? Z
Hej górskie Miraski i Mirabelki ( ͡°͜ʖ͡°) Czy w chatce Górzystów i w Schronisku na Stogu Izerskim nie będzie problemu żeby spać na glebie? Wiem, że nie ma już wolnych miejsc noclegowych, ale jak przyjdziemy wieczorem przenocować to chyba nas nie wyrzucą? :P Jeszcze w tamtych górskich okolicach nie byłem :)
Mirki uważajcie na siebie. Dziś rano u klienta na placu, tak się w-------m, że obudziłem się w karetce pogotowia ratunkowego (╥﹏╥) Znalazł mnie operator wózka widłowego i za cholerę nie mógł się ze mną połączyć( ͡º͜ʖ͡º) Jebłem się nieźle w głowę i teraz oficjalnie mogę gadać i pisać głupoty ( ͡º͜ʖ͡º) Pozdrawiam ekipę pogotowia ratunkowego z
@carbonara: haha to dobrze ;p jest taka niegroźna dolegliwość, gdzie z wiekiem (nie jestem do końca pewny przyczyn) sztywnieją ścięgna i nie da się do końca prostować tych palców. Jedzie się do szpitala, daje się zastrzyki w rękę, mocno puchnie, ale po 3-4 dniach jest jak nowa z pełną mobilnością :) kolega z pracy miał taki zabieg w piątek, tak mi się skojarzyło :P
Mireczki, mam problem :D poleciałem do #anglia na szkolenie, powrót mam 27.01 i w samolocie pękł mi dowód osobisty ( ͡°ʖ̯͡°) jest na szczęście dalej w jednej części, ale obawiam się, że mogą być problemy podczas odprawy jak będę wracał :/ Ważny paszport mam w Polsce, można by go wysłać, ale przesyłki są dosyć drogie... Ktoś z was był kiedyś w podobnej sytuacji? Skontaktowałem
Halo halo #mikrokoksy , zastanawiam się nad zmianami w swoim życiu i chciałbym zacząć chodzić na siłownię ( ͡°͜ʖ͡°) Co polecacie, jeśli chodzi o #tarnowskiegory lub #gliwice ? Zależałoby mi, żeby przy okazji dało się pogadać z kimś, kto pomógłby mi dobrać odpowiednią dietę i plan treningowy (nie wiem, czy to jest w pakiecie, także liczę na waszą pomoc Mirunie)
@ejpszemo: smart gym jest bardzo fajny, zamierzam się tam zapisać bo na razie chodzę na inną siłownię :) nie wiem jak z planem treningowym i dieta Ćwiczyles cokolwiek kiedyś czy zupełny początek?
@ejpszemo: teraz jest jakaś fajna promocja na karnet half open czy jakiś tak, wychodzi dosyć taniej przy obcietych godzinach wejścia na siłownię, chyba jest jakoś 8-16 czy jakoś tak... Musiałbyś sobie sprawdzić :P Byłem raz na dniach otwartych i jakoś bardzo ciasno nie było, ale zdarzały się mile widoki ( ͡°͜ʖ͡°)
Hej #islandia, wybieram się do was 2.10 na wycieczkę razem z 3 różowepaski, planujemy zwiedzić kraj autostopem :) czy oprócz tego co jest w różnych poradnikach polecacie zobaczyć coś ciekawego? :) Planujemy raczej budżetowy wyjazd i spanie na couchsurfingu, więc gdyby ktoś był spragniony spotkania z rodakami I miałby wolny kawałek podłogi to bylibyśmy wdzięczni za ofertę noclegu :D
@EYJAN: z tego co wiem, to przy tych wiatrach jakie są na Islandii to chyba nie ma co brać parasola? :) ale leki na przeziębienie to punkt obowiązkowy :P
@marcel1337: południem na wschód :P najlepszy plan jest taki, żeby objechac cały golden circle :P ale ostateczna decyzja będzie podjęta w gdzieś w połowie wycieczki, zobaczymy jak będzie nam szło :D no i oczywiście obyczajamy wszystkie ważne rzeczy po drodze :P
Ma ktoś śmieszny obrazek który się dodawało jak ktoś wrzucał nowy ram do kompa, a ten stawał się super szybki i gościa przed kompem prawie odrzucało? ( ͡°͜ʖ͡°) #humorobrazkowy #kiciochpyta
Hej mireczki, czy siedzi ktoś może w #frankfurt? przyjeżdżam do mieściny niedaleko na 3 tygodnie i można by ogarnąć jakieś piwko ( ͡°͜ʖ͡°) #niemcy #emigracja
Czy ja dobrze rozumiem, że jak z Polski dzwonię gdzieś do unii to za minutę połączenia kasują mi 2zł, ale jakbym dzwonił gdzieś do unii będąc poza granicami kraju to płacę 0,29zł? :/ właśnie rozmawiałem sobie z numerem zagranicznym i skasowało mi cały hajs na telefonie... czuję się oburzony ( ͡°ʖ̯͡°) P.S. U pozostałych operatorów też mają takie ceny? #roaming #play
@kamikadz: Też. Jedynie sieci oferujące tanie międzynarodowe połączenia nie skubią czyli lyca mobile czy klucz. @mozaika: Dzwonił na nr zagraniczny znajdując się w PL
#czujedobrzeczlowiek Zaczepił mnie dzisiaj na mieście facet któremu zrobiło się słabo. Normalny człowiek, na oko 35 lat, zadbany, nie żaden pijak czy coś.
Na wpół siedział a na wpół leżał na schodach przed dworcem kolejowym. Widać było że go trochę przerasta sytuacja i że zaraz zemdleje, słabym głosem prosił przechodzących ludzi żeby wezwali karetkę i chyba był mocno spanikowany.
Tyle że miał pecha, bo jest anglikiem i nie mówi po polsku. No a
@Heart: Miałem trochę podobną sytuację, tylko że na dworcu w Kato gość idąc trochę się kołysał i w końcu się przewrócił. Od razu zaczął wstawać i zapytałem się czy nie potrzebuje pomocy i wszystko jest ok... spojrzał na mnie i powiedział:
źródło: comment_PxZ0kkSC4eRSwK0GbWospYZq1eQJDX6k.jpg
Pobierz