#mikrokoksy
Sam Sulek mówi że najlepsze cardio pomagające z brzuchem to rowerek poziomy.
Co myślicie?
Czytam że faktycznie mniej oddziałuje na kręgosłup, a dobrze działa na brzuch.
Ktoś ma jakieś doświadczenie z tym sprzętem?
Rzygam już bieżnią. Nie sprawia mi to przyjemności, nie lubię chodzić, spacerować i biegać.
Sam Sulek mówi że najlepsze cardio pomagające z brzuchem to rowerek poziomy.
Co myślicie?
Czytam że faktycznie mniej oddziałuje na kręgosłup, a dobrze działa na brzuch.
Ktoś ma jakieś doświadczenie z tym sprzętem?
Rzygam już bieżnią. Nie sprawia mi to przyjemności, nie lubię chodzić, spacerować i biegać.
@j__b ja bym powiedział że najlepsze będzie takie, które jest dla Ciebie na tyle nie odstraszające, że będziesz faktycznie trzymać się konsekwentnie planu.
Co z tego, że okaże się że np bieganie jest najbardziej optymalne, jak nienawidzisz biegać, a np na basen już pójdziesz z łatwością i bez mentalnej walki przed treningiem.
Sprawdzaj co dla Ciebie działa i tego się trzymaj.
Co z tego, że okaże się że np bieganie jest najbardziej optymalne, jak nienawidzisz biegać, a np na basen już pójdziesz z łatwością i bez mentalnej walki przed treningiem.
Sprawdzaj co dla Ciebie działa i tego się trzymaj.
@j__b: on nie mówił że to najlepsze cardio, ale że najbardziej mu pasuje, bo w trakcie ma wolne ręce i może siedzieć na tiktoku. I pod tym kątem najlepiej dobierz aktywność pod siebie- tak żeby same cardio było najmniej uciążliwe.
Po druzgocących artykułach o zbliżającym się głodzie na świecie z racji wybuchu wojny w "spichlerzu świata" nie ma już śladu.
Teraz na czasie są te o technicznym miodzie czy oleju zza wschodniej granicy. Zapewne zaraz do tej grupy dołączą jajka. Być może Kołodziejczak wąchający cukier podjedzie na granice zająć się tematem jajczarskim?
I chociaż jaja
@j__b: akurat Cypr jest w Unii
@Kroomka masz rację, cały Cypr jest w UE. Myślałem, że Turecka Republika Cypru jest na innych zasadach.