228 802 + 52 = 228 854
Można w zimę robic interwalły? Można tylko trzeba pamiętać o regeneracji. Na tym polega odpowiedzialność. W planie siła na podjazdach, 8x3min na 110% ftp ~4.7w/kg wchodziło jak złoto to ostatni zrobilem 3min na 120% czyli równiutko 5w/kg ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bardzo przyjemny trening, przednie kolo w górę, udajemy ze jesteśmy w górach i cyk ugniatanie kapusty na 60rpm.
#stacjonarnyrownik #
Można w zimę robic interwalły? Można tylko trzeba pamiętać o regeneracji. Na tym polega odpowiedzialność. W planie siła na podjazdach, 8x3min na 110% ftp ~4.7w/kg wchodziło jak złoto to ostatni zrobilem 3min na 120% czyli równiutko 5w/kg ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bardzo przyjemny trening, przednie kolo w górę, udajemy ze jesteśmy w górach i cyk ugniatanie kapusty na 60rpm.
#stacjonarnyrownik #
- Poemat
- Ezi
- Desmosedici
- uysy
- guru8
- +17 innych
- 23
- TypowyXD
- ujdzie
- konto usunięte
- krabozwierz
- Sloik-2078
- +18 innych
@makrel_gieldowy:
SRAM wchodzi z eTAP: 2015
Shimano pokazuje Di2: 2009
Spot the difference.
@Zabi96: ale przecież rozważali, tylko uznali, że szybkość działania jest większa na kablu, więc usunęli tylko to co było największą zmorą montażową w przypadku Di2 - kable do klamek.
I tak jak @siona: zaznaczył - obydwa rozwiązania mają swoje zady
SRAM wchodzi z eTAP: 2015
Shimano pokazuje Di2: 2009
Spot the difference.
Mogli zrobić baterie w przerzutkach tak jak SRAM, ale to trzebaby usiąść na spokojnie i przemyśleć.
@Zabi96: ale przecież rozważali, tylko uznali, że szybkość działania jest większa na kablu, więc usunęli tylko to co było największą zmorą montażową w przypadku Di2 - kable do klamek.
I tak jak @siona: zaznaczył - obydwa rozwiązania mają swoje zady
- stateknaniebie
- konto usunięte
- jagodowy_krol
- viruzzet
- Poemat
- +6 innych
BMC TEAMMACHINE SLR - Carbon Rahmenset - 2023 - carbon / prisma
Ktoś ma doświadczenie z ramami BMC? Ogólnie mam pytanie, bo nie mam pojęcia w ogóle o składaniu swojego roweru. Dokładam jeszcze grupę, koła, kierownice, siodełko i rower gotowy? Bo na chwilę obecną nie mogę nic znaleźć co mnie interesuje z gotowych rowerów.
#szosa #rower
Ktoś ma doświadczenie z ramami BMC? Ogólnie mam pytanie, bo nie mam pojęcia w ogóle o składaniu swojego roweru. Dokładam jeszcze grupę, koła, kierownice, siodełko i rower gotowy? Bo na chwilę obecną nie mogę nic znaleźć co mnie interesuje z gotowych rowerów.
#szosa #rower
@veracholera: ja mam doświadczenie.
Ramy SLR są fajne, ale nie ma możliwości prowadzenia przewodów W CAŁOŚCI wewnętrznie - tj. przewody z kierownicy muszą iść po zewnątrz, i dopiero w okolicy sterów wchodzą odpowiednio do widelca/rury głównej ramy. Ramy z pełnym prowadzeniem linek wew. są oznaczone symbolem 01.
Mostka i kierownicy nie ma w zestawie (o ile nic się nie zmieniło od 2021).
Poza tym bardzo fajna rama.
Co do tego co
Ramy SLR są fajne, ale nie ma możliwości prowadzenia przewodów W CAŁOŚCI wewnętrznie - tj. przewody z kierownicy muszą iść po zewnątrz, i dopiero w okolicy sterów wchodzą odpowiednio do widelca/rury głównej ramy. Ramy z pełnym prowadzeniem linek wew. są oznaczone symbolem 01.
Mostka i kierownicy nie ma w zestawie (o ile nic się nie zmieniło od 2021).
Poza tym bardzo fajna rama.
Co do tego co
- 203
- kaktusowyAloes
- konto usunięte
- Versus123
- FrauWolf
- sk131
- +198 innych
- 84
- rayman_s
- mbasasello
- maki1234
- k__p
- zawodowi3c
- +79 innych
- 607
#!$%@? mnie Małysz, który jest wiecznie w czapce Redbulla, pewnie nawet na ślubie córki miał czapkę RedBulla, a na marynarce resztę sponsorów xD
#skoki #heheszki #humorobrazkowy
#skoki #heheszki #humorobrazkowy
- xPrzemoo
- fatlip11
- ruskizydek
- kot_do_drzwi
- Komkommer
- +602 innych
@ekjrwhrkjew: akurat czapka redbulla jest chyba wymagana przy kontraktach sponsorskich, niezależnie od sportu. Jon Olsson tez wszędzie łazi w tej czapce, kask sportowy redbulla, przy każdej okazji pije redbulla.
@ekjrwhrkjew: do garnituru chyba nie nosi. Jak ma kurtkę, koszule, bluzę z logo lotosu to ta czapka za wiele nie zmienia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Central Park, New York City +20C
#r2d2zwiedza #natura #usa #newyork #nyc
[więcej zdjęć w komentarzach]
#r2d2zwiedza #natura #usa #newyork #nyc
[więcej zdjęć w komentarzach]
- Misza
- konto usunięte
- Kumpel19
- 50dzielonena5
- pawel694
- +126 innych
@R2D2_z_Sosnowca: jestem w NY i wcale nie ma tu 20*C proszę nie oszukiwać wykopków
Jeszcze kilka tygodni i wreszcie na własnym :-3
- sphinxxx
- markorad
- seraph88
- Futyporyt27
- Jordas
- +245 innych
- 30
- sp3cooland
- razorn3
- pakujmandzur
- Mikizord
- Marcinnn04
- +25 innych
@L3gion: a to każdy dom musi być złotym środkiem? Ludzie decydują się na różne rzeczy, często niepraktyczne, ale (w większości przypadków) są świadomi wad rozwiązań i je akceptują. Jak OP chciał takie okna to pewnie nie widzi problemu z ich myciem..
@bronxxx: kiedy lecisz?
875 302 + 196 + 229 = 875 727
Zapraszam do relacji z trwającej wycieczki z Krakowa do Rzymu rowerem.
Dzień 8
Tym razem nocleg bez śniadania, więc można było wyruszyć wcześniej. Start o 6:50 jeszcze po ciemku. Po 5800m przekroczyłem granicę Austriacko-Włosķą. Widoki zjawiskowe, w oddali przepiękne ośnieżone szczyty a na pierwszym planie zbiornik wodny, coś pięknego. Do czasu rozpoczęcia zjazdu z przełęczy mimo 4° nie miałem żadnych problemów z
Zapraszam do relacji z trwającej wycieczki z Krakowa do Rzymu rowerem.
Dzień 8
Tym razem nocleg bez śniadania, więc można było wyruszyć wcześniej. Start o 6:50 jeszcze po ciemku. Po 5800m przekroczyłem granicę Austriacko-Włosķą. Widoki zjawiskowe, w oddali przepiękne ośnieżone szczyty a na pierwszym planie zbiornik wodny, coś pięknego. Do czasu rozpoczęcia zjazdu z przełęczy mimo 4° nie miałem żadnych problemów z
- 21
- karoszka
- faramka
- Scino
- throwaway2137
- MoroMoro
- +16 innych
- 157
Drogowcy: "Budujemy pełno nowych ścieżek rowerowych aby rowerzyści mogli wygodnie, bezpiecznie i szybko podróżować"
Też drogowcy:
#rower #szosa #motoryzacja #pdk
Też drogowcy:
#rower #szosa #motoryzacja #pdk
- Ezi
- Cypherspeed
- Masterczulki
- wutanG
- konto usunięte
- +152 innych
@Piwerolo: sam używam incase ze sklepu Apple - polecam. Daje to czego oczekiwałem - spokojna głowa w przypadku jakichś dokumentów ze spinaczami na laptopie lub innych rzeczy, które mogą porysować obudowę.
Różowa do 14 używa etui moleskine. Jest świetne - zamykanie magnetyczne jest solidne, a sam srodek ma bardzo delikatny materiał.
Różowa do 14 używa etui moleskine. Jest świetne - zamykanie magnetyczne jest solidne, a sam srodek ma bardzo delikatny materiał.
864 719 + 30 = 864 749
Surowy alpejski spam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Półtorej godzinki w deszczu tylko po to żeby weekend nie był stracony. To nie prawda, że na mokrym nie można szybko zjeżdżać - można, tylko trzeba dużo wcześniej zaczynać hamowanie xD
Na domiar złego, dosłownie 3 sekundy po zakończeniu aktywności na szutrowym "skrócie" GP5000 z tyłu powiedziało dość i wywaliło całe powietrze. Sekcja zwłok
Surowy alpejski spam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Półtorej godzinki w deszczu tylko po to żeby weekend nie był stracony. To nie prawda, że na mokrym nie można szybko zjeżdżać - można, tylko trzeba dużo wcześniej zaczynać hamowanie xD
Na domiar złego, dosłownie 3 sekundy po zakończeniu aktywności na szutrowym "skrócie" GP5000 z tyłu powiedziało dość i wywaliło całe powietrze. Sekcja zwłok
- 4ntymateria
- krabozwierz
- dablju_
- PanBulibu
- nasi-lemak
- +40 innych
@pawlos10rs: korzystaj korzystaj, bo zaraz koniec sezonu rowerowego w szwajcarii
@Asarhaddon: a stary dom na puławskiej? Syrena Irena jako ciekawostka. Ostatnio wziąłem tam znajomego ze Szwajcarii.
- been here done that ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam iPhone 12, wstałem dzisiaj rano i był w stanie rozładowanym/niereagującym na włączenie, ładowanie z kabla i bezprzewodowe - bez reakcji. Urządzenie nie zostało zalane/uszkodzone mechanicznie itd. Styki przeczyściłem czyścikiem do matryc w aparatach, mini pędzelkiem etc. bez zmian.
Telefon zakupiony: 30 czerwca 2021, więc rok wsparcia technicznego minął 5 miesięcy temu, nie przedłużałem dodatkowego Apple Care - bo żaden telefon