Chodzę na siłownię już od 3 lat (2 regularnie bez przerw) 4 razy w tygodniu.

Daję z siebie 100% i robię co najmniej dwie serie danego ćwiczenia do upadku. Dieta jest dopięta, a pomimo tego efekty są bardzo ale to bardzo powolne, bardzo ciężko mi jest progoresowac z ciężarem. Na ławce płaskiej stoję w miejscu od miesięcy, a waga rośnie.

Szukając przyczyny poszedłem zbadać mój poziom testosteronu. Wynik to 504 ng/dl oraz 25 pg/mlPokaż całość

wczoraj zaczęłam szukać nowego partnera, ale jedyne co mam, to takie coś :/
i niby jak dalej prowadzić rozmowę z taką osobą?
#zwiazki #tinder #logikaniebieskichpaskow #niebieskiepaski

tajny składnik wszystkich dań #gotujzwykopem

Chuop próbował nadchwytem i podchwytem się podciągnąć w tych miejscach na drążku i nie może ani razu. Irytujące jak ciągle podchodzisz, próbujesz i nie możesz. Może ta guma oporowa najcięższa jak przyjdzie to pomoże dla jego z tym podciąganiem i właśnie z nauką. A najlepsze jest to, że chuop nie jest gruby. Podejrzewam, że to przez słabe trukelskie ręce i po prostu brak siły w nich. Są chude. Zrobić na raz zPokaż całość

#przegryw jaka praca żeby utrzymać rodziców? Nic nie umiem nigdy nie pracował 24 lvl #pracbaza

Zamykamy lotnisko. #mecz

Pomyślcie co by było gdyby Polska nie otworzyła granicy z Ukrainą i nie pomagała im w żaden sposób.
Myślę że ta wojna wyglądałaby zupełnie inaczej.

#wojna #polska #ukraina

Komentarz prof. Przemysława Żurawskiego vel Grajewskiego do decyzji Zełenskiego ws. "Bohaterów UPA":

Jest bardzo poważny i bardzo dobry powód, dla którego Polacy nie stawiają w Suwałkach, Augistowie, Puńsku, czy gdziekolwiek indziej pomników gen. Lucjana Żeligowskiego i żadna jednostka Wojska Polskiego nie nosi jego imienia i powodem tym nie jest zła w Polsce opinia o tym generale ani odmawianie mu autentycznych zasług bojowych dla niepodległości Polski. Jest nim rozsądek polityczny i łatwość przewidzenia, jakiPokaż całość

Najgorsze że na ukrainie co kilka tygodni się nadaje imie jakiejś jednostce albo daje komuś odznaczenia i pewnie Zełenski nawet nie doczytał tylko zobaczył że znowu o to chodzi i podpisał z automatu. On do tej pory unikał wychwalania upa jak ognia i nigdy tego nie zrobił, jeździł do Warszawy udzielać odpowiedzi na pytania o wołyniu i tak dalej. Raz miał tylko incydent ze zdjęciem przy flagach ukrainy gdzie jedna była upaPokaż całość

Ja proponuję jakiś remont lotniska( ͡° ͜ʖ ͡°) #ukraina

Dla tych, którzy lubią czarnobiałe historyczne obrazki, znaczy się tych głupszych — jedno ćwiczenie: idźcie pogadać z Litwinami o naszej Armii Krajowej na Wileńszczyźnie. Zobaczcie, jak szybko ich narracja o "polskich partyzantach" zrobi się łudząco podobna do naszej o UPA na Wołyniu.
Bo UPA i AK to dwie organizacje, które jednocześnie są autentycznymi symbolami walki z sowieckim okupantem — i są słusznie oskarżane o masową p-----c etniczną wobec cywilów sąsiednich narodów.
ToPokaż całość

Nasi bracia Ukraińcy mają prawo do posiadania swoich własnych bohaterów tak jak każdy kraj, mogą ich czcić w jakikolwiek sposób tylko chcą, a nam nic do tego i tyle. Postawcie się w ich sytuacji, to tak jakby Ukraina miała do nas problem o Piłsudskiego czy Jana Pawła II, zobaczcie jak niedorzecznie to brzmi xD. Polska nie jest w pozycji, aby narzucać komukolwiek swoją wolę, mam nadzieję że UE utemperuje proruskie zapędy NowRuskiego,Pokaż całość

100tys Polaków pomordowanych przez Upa ,- e kij tam dajmy Orła Białego typowi który gloryfikuje zbrodniarza banderę xD jak bardzo Polacy potrafią upaść to się w głowie nie mieści. #ukraina

Snusolinni chce odebrać Order Orła Białego Zeleńskiemu za to że ten gloryfikuje banderowców.
Takimi decyzjami zdobywa się głosy w tym kraju, KO uczcie się ku*wa. Za chwilę nikt nie będzie pamiętał o tym że prezydent usiłował zablokować SAFE.

#ukraina

#ukraina Zełenski nadał jednostce Sił Zbrojnych imię "Bohaterów UPA" auuuuuu uuu

To co, może jak kiedyś, niteczka z filmami i książkami gdzie jedno ze słów zastępuje się spuchą?

Spuchaj albo rzuć

#j----------------y