Siemanko Wykop!
Dziś niestety bez materiału u mnie, jest już nagrany, ale czekam na montaż, myśle, że max do wtorku powinien być opublikowany. (Mega objętościowy dzień jedzenia, 3,5kg żarcia w 2200kcal + trening góry)

Jednak dziś przychodzę do Was z materiałem na którym jestem gościem, na kanale mojego trenera, zrobiliśmy zajebisty legday.

Zapraszam do oglądania:Pokaż całość

Ja na szczęście rozwaliłem się już na martwym i go nie robię więc nikt się że mnie nie będzie śmiał #mirkokoksy #heheszki

Tak jak przypuszczałem, nawet pani kobra zbiera swoje grono ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tinder

Mirki, chciałbym podzielić się z Wami tragiczną historią mojego młodszego brata. Jednocześnie niech posłuży ona jako przestroga.

Był pogodnym, zawsze uśmiechniętym chłopcem, prześladowanym jednak przez równieśników za lekką nadwagę.
Odkąd pamiętam, interesował się trójbojem siłowym - na 15 urodziny kupiłem mu nawet Westside Barbell Book of Methods.
Chłopak miał naprawdę spory potencjał - wystarczyło poprawić kilka mankamentów technicznych (troszkę węższe ustawienie stóp przy przysiadzie, mocniejsze wypychanie kolan przed palce), a widziałbym go nawet jako faworytaPokaż całość

#bekazrozowychpaskow #blackpill

Tyle ile plusow dostane tyle dni nie będę wbijać na kluby i na #tinder.

#rozmowyprzegrane

Pokaż spoiler

Czas ogarniać zycie, a nie Julki