@HuopWsiowy: Trochę dużo na dół. Rób dwa razy w tygodniu siady i tylko raz martwy. Zamęczysz się. Ja przy push pull mam:
1 trening: Klata, barki, triceps
2 trening: Siady (ciężkie 4x3), plecy, biceps
dzień przerwy
3 trening: Siady (lżejsze 4x10), klata, barki, tricepsPokaż całość

@Lachon: to z galerii w Częstochowie przed słynnym o-----------m koguta koledze?

@PogromcaPatusow: Myślę, że Złomek może mieć niezłe szanse o ile uda mu się wygrać z roksysynem. Pomimo jakiejś tam sylwetki, to jest dosyć chudy i rusza się całkiem lekko. Nawet przestał jarać dwa tygodnie temu :)

@Narkotykarzlol: Transkobieta to nadal kobieta. Musi być męski wygląd, żeby golasowi dygnął kościej

@ty-mo: on jest takim nieudacznikiem. Szkoda, że go Olejnik nie ustrzelił

@Bambrx: wziął walkę w zastępstwie bez przygotowania i ma złamaną czaszkę

@Rainmaker97: Czarny koń turnieju. Przytuli 1,5 bańki. Zapamiętajcie moje słowa.

@optimusprime2: 2 bańki dla Krystiana

@TantnisKrzyzowiaczek: złoty zwiąs świat jest twój

@Wykladzina55: Co oni wszyscy tacy ciemni? Solara czy cygańskie korzenie? Ja po non stop opalaniu na wakacjach jestem jaśniejszy...

@The_Rainman: nie mam zamiaru sie smucic tylko zatracic w tym co najlepszeee

@davideush zbyt piękne

@davideush: i idzie na wariograf

@Rainmaker97: A Olo aka Bocian? Dobry wariacik był

@Rainmaker97: Chłop praktycznie bez zahamowań. Dał sobie zrobić Gaussona przez Panią Trans na streamie

@zanikk: oby wrócili z ludwiczkiem, surferem i bocianem

@LogicznaKalkuIacja: za każdym razem