@wakxam: Albo powiedz jej, że ta inna koleżanka powiedziała ci w sekrecie, że twoja koleżanka obgaduje cie za twoimi plecami i tak się dowiedziałeś. W rezultacie straci dwójkę znajomków.
@EdiPunk: Nie nastawiaj się jakoś mocno, że 90 dni coś zmieni. Chodź na pakiernie dla siły, sylwetki i przede wszystkim swojego zdrowia. Na pewno zrzucisz wagę przez 3 miesiące redukcji przy zwiększeniu aktywności fizycznej, ale sylwetki nie zrobisz. Po 3 miesiącach zaplanuj sobie masę. Sprogresujesz ciężar i zwiększysz masę mięśniową. Później znowu redukcja. U mnie różnica wagi na koniec masy i koniec redukcji to jakieś 6-8 kg, więc wagą się