Szpinak to roślina, której uprawa znana była już 2000 lat temu. Obecnie jest popularnym na świecie warzywem. W Polsce konsumuje się go zarówno w stanie świeżym, jak i w postaci mrożonek. Nie każdy jednak wie, jak przyrządzić świeży szpinak, choć jest on doskonałym składnikiem uzupełniającym dietę.

Sprawdź przepis na kostkę, która wystarczy aż na 36 litrów bulionu!

Najnowsze badania wskazują, że probiotyki mogą być pomocne w leczeniu depresji, stanów lękowych i zaburzeń psychicznych. Naukowcy wskazują, że można pokusić się o porównanie probiotyków do Prozacu. Mogą one pomagać kontrolować stany lękowe, depresję, lęk i inne zaburzenia psychiczne.

Ciasto czekoladowe to jedno z ulubionych ciast na całym świecie. Serca Amerykanów podbiło brownie, które bywa uznawane za najbardziej czekoladowy spośród wszystkich wypieków.

Nasiona chia to produkt, który już od pewnego czasu króluje na rynku zdrowej żywności. Pochodzą z centralnej doliny Meksyku oraz północnej Gwatemali. Za produkt spożywczy uznane zostały w 2009 r. przez UE. Dziś nie ma wątpliwości, że posiadają właściwości o korzystnym działaniu na ludzki organizm.

Wielu osobom gofry kojarzą się ze słodkim smakiem deseru z dzieciństwa. Najczęściej są podawane z bitą śmietaną i owocami, czasami z powidłem lub dżemem.

Co sprawdzać na etykietach żywności konwencjonalnej? Jak czytać etykiety? Na co zwracać uwagę? Sprawdź unikalne porady, które pomogą Ci w wyborze dobrych jakościowo produktów.