duży ruch i mmm... natalka, więc warto wspomnieć o wielkim nieobecnym tych mistrzostw - @KRZYSZTOF_DZONG_UN, przez opresyjną moderację wykopu nie możemy delektować się wpisami mistrza podczas tego święta #lekkoatletyka
@Hogataa26 wydaje mi sie ze ona nie biegla swoim tempem tylko sie oszczedzala pod indywidualną 400, amerykanka doganiala to nagle przyspieszyla no i wypadla z rytmu
I tak powiem, heh. Że połowę apek tych pogodowych to bym usunął w piździec, windy, foreca, imgw bym #!$%@?ł, oni sobie tylko #!$%@?…co?! Siemano! Dobra, tera #!$%@? #!$%@? mnie jak wywiad udzielam. Haha, no i co dalej powiem #!$%@?… bardzo szczery ten wywiad… jestem bardzo wylewny, bo mnie boli, nie? Deszczu nie zapowiadali, a tu leje od 30 minut? Oszukali mnie, banda złodziei polskich, pogodynek #!$%@?, takich jak tu chodzą, nie? No
@Luck_89 infometeo tez sie #!$%@?ło... dobrze jest tam popatrzec na radar opadow itd ale te wykresy z deszczem to juz nie raz sie na nich przejechalem. Ostatnio meteoblue zaczalem korzystac i nie jest źle.
Jadąc na #tourdepologne amatorów do Karpacza po roku jazdy na szosie, gdzie w mojej okolicy w mazowieckim mam podjazd 8% postawiłem sobie za cel przeżyć zjazdy i spróbować nie za często zejść z roweru. Żyję(melduję się @Ogau @PiersiowkaPelnaZiol), ale na drugim podjeździe na 18% (jeśli dobrze pokazała strava)na 3km przed metą musiałem podejść. #!$%@?, to była
Jakie interwały na początki trenowania właśnie interwałowo, powiedzmy że amator choć cos tam jezdze po te 60-80km. Macie coś sprawdzonego bazując sie na tętnie i kadencji? #rower #szosa
@beastofmisery wydaje mi sie że wiem plus minus w jak strefowo mam tetno, właśnie chciałem tym sie sugerować. Ogólnie to właśnie tak zaczalem ostatnio jeździć, że jazda mocno pod średnią (do 30km jest spoko później wymiekam xd) na przemian wlasnie z taką bazową jazdą. Zobaczę ten filmik, dzięki
Arab to jakaś #!$%@? wyrocznia. Najpierw nazwał zwyrola zwyrolem, a teraz akcja z szeliga, trenerem i szczytnym celem zbiórki pieniędzy na leczenie #famemma
Czy na garmin edge 830 da sie włączyć automatyczne wyświetlanie segmentow ze stravy? Chodzi mi o to zeby ich nie dodawac manualnie tylko połączyć i np jak dojeżdżam do jakiegos segmentu to zeby mi wyświetlało powiadomienie czy coś. #rower #szosa