Jeżdżąc do pacjentów, którym "wypadł dysk" mogę powiedzieć jedno - nie dał byś rady się w ogóle ruszyć. Brzmi to jak jakaś mała dyskopatia spowodowana urazem mechanicznym. Śpij na twardym podłożu i leć do lekarza POZ po skierowanie na RTG i skierowanie do neurologa.

Lepiej tego nie zaniedbywać.

mam to samo, zrób sobie rezonans, u mnie przesunął się i obrócił ( ͡° ʖ̯ ͡°)

I do fizjo, wymasuje i da ćwiczenia. Rob koci grzbiet, połóż się, noga na nogę tak ze kostkę masz powyżej kolana i rozciągaj, połóż się, przekręć tułów, nogę zegnij i druga wyprostuj i naciągaj. Pomoże... chociaż ja już miesiąc się męczę

Moim zdaniem to nie ruszaj się zbytnio dopóki nie będzie wiadomo co dokładnie się stało.

Nocna pomoc i SOR niestety nie pomoże w tym przypadku więc po prostu postaraj się jak najszybciej dostać do neurologa ewentualnie ketonal ładuj.

Tak, neurolog i tak i tak wyśle Cię na zdjęcie (może potem podejmie decyzję na jakąś tomografię albo rezonans) więc fajnie jakby rodzinny od razu wystawił skierowanie i iść już bezpośrednio do neurologa z prześwietleniem

jakby mocno bolało przy leżeniu możesz spróbować położyć się na plecach i zgięte nogi w kolanach oprzeć o krzesło na przykład. Odciąży to odcinek lędźwiowy

Ktoś pisał na twitterze, że w IBF nie ma liczenia na stojąco.