Depresja zabija, a mężczyźni niechętnie mówią o emocjach.
![Depresja zabija, a mężczyźni niechętnie mówią o emocjach.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/f8bb1ae14d9348ebc92e633d3e2996da77129041fbcf01d9353460a1df4fa571,w220h142.jpg)
Na depresję choruje prawie 4 proc. ludzi na świecie. Poruszyliśmy temat męskiej depresji. O zmaganiach z chorobą opowiedział Marcin Dybuk, a w studiu towarzyszył mu psychoterapeuta Maciej Ścibor.
z- 815
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Punkt A) Zrob cos dla siebie. Cos co innego niz czesto co sprawia Ci przyjemnosc, relaksuje Cie, odpreza. Jesli nie wiesz od razu co to cofnij sie troche wstecz pamiecia i znajdz.
Punkt B) jesli sprawia Ci przyjemnosc zaplanuj zeby dzialo sie czesciej. Nie np. co piatek bo szybko sie znudzi ale nieregularnie, wrecz wpisz random daty w kalendarzu.
Punkt C) przegladajac Twoja historie, duzo komentujesz tutaj szczegolnie w polityce