brick_in_the_wall
  • 20
Mirki I Miruny z #rower #triban #wykoptribanclub . Otóż #chwalesie moim pierwszym w życiu szosorowerem. Do tej pory kręciłem na MTB i na Cross ale od kiedy moje trasy do/z pracy zaczęły prowadzić głównie po asfaltach zapragnąłem zwinnej szosówy. Jeszcze tylko oponki zmienię na g-one'y (te w kolorze brązowym) i śmiało mogę flexować gravelem!
brickinthe_wall - Mirki I Miruny z #rower #triban #wykoptribanclub . Otóż #chwalesie ...

źródło: comment_4e1pbqHJWpxDKcT882n7tLyXdrQBHIGH.jpg

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cactusek
  • 2
@the_red: 38c raczej bez problemu, powyżej już zależy od opony i jej specyfiki. A i problem ogólnie jest z zakładaniem innych opon - bardzo ciasno wchodzą bo obręcze mają wysokie ranty :P Jak chciałbyś szersze opony - zawsze można dokupić koła 27,5 (650b) i wtedy 42c bez problemu ;-)
  • Odpowiedz
miskitbg
miskitbg
  • 1
@brick_in_the_wall: do jazdy rekreacyjnej SORA jest wystarczającą, jak nie ważysz 100kg to hamulce mechaniczne i koła z RC500 spokojnie ci wystarczą. Koszt wymian części eksploatacyjnych w SORZE jest zdecydowanie mniejszy niż przy 105 (RC520 to pełna SORA, RC520 to kombinacja 105, pozagrupowej korby i Microshitowej kasety). Rama jest ta sama.
  • Odpowiedz
brick_in_the_wall
  • 1
Hej Mirki i Mirabelki spod #mikrokoksy #silownia #dieta i może jeszcze @Kasahara jeśli ma czas/ochotę odpisać.

TL,DR:
Jaki protokół treningowy na siłę i jaki na redukcję dla 2treningów siłowych i jedengo cardio w tygodniu? Czy termogeniki na redukcji brać codziennie czy tylko w treningowe?

Będzie długo:
Od dłuższego czasu ogarniam swój zaniedbany organizm i wszystko idzie w dobrym kierunku. Po kilku przygodach z dietetykiem/trenerem wreszcie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
brick_in_the_wall
  • 0
Hej #mikrokoksy
Zaczynam progresować w przysiadach i zauważyłem, że leży u mnie technika i mobilność. Dlatego dodałem wall squaty jako narzędzie do poprawy. Niestety mam problem z zejściem niżej niż 90° w stawie biodrowym (zaczynam mocno się pochylać do przodu). I teraz zastanawiam się, czy nie zmniejszyć obciążenia aż technika będzie ok i katować wall squat (ewentualnie jakieś inne ćwiczenia na poprawę mobilności), czy przerzucić się na shmidta gdzie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
brick_in_the_wall
  • 0
#f1 przecież te "nielegalne" komponenty nie przekreślają startu w Australii. Najwyżej wykluczą ich z wyników jak Haasa na Monzie ale co sobie pojeżdżą i "pozbierają danych" to ich. Lusterka to pewnie mały problem (jak u Ferrari) ale ten przedni zawias... Ma ktoś może szczegóły które elementy są niezgodne? Czy całe zawiasy - montaż od góry? Czy kształt ramienia wahacza?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wolviex
  • 7
@brick_in_the_wall: ok, elementy zawieszenia mogą być ukształtowane aerodynamicznie. Tutaj Marc Priestley, już dwa tygodnie temu wskazywał na potencjalną nielegalność jednego z elementów (od ok. 8 minuty):
wolviex - @brickinthe_wall: ok, elementy zawieszenia mogą być ukształtowane aerodynam...
  • Odpowiedz
brick_in_the_wall
  • 0
Hej mirki i miruny z #handel i #prawo
Jakie ryzyko ponosi kupujący przedmiot jeśli sprzedający ów przedmiot nabył go na raty i jeszcze go spłaca? Nie ma tu jakiejś wady prawnej uniemożliwiającej przeniesienie prawa własności?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....m
T.....m
  • 1
@adgebworthy: @brick_in_the_wall:
nie nalezy bo nikt nie pisze takich pozyczek w ktorych jest zawarte ze do momentu splacenia musisz cos posiadac i nie jest to twoje to jak z kredytem pieniadze dostajesz i mozesz je wydac pierwszego dnia ale oddawac musisz pozyczka w ktorej wlasnosc nie jest twoja do momentu splacenia opiera sie na leasingu dla tego to kupno na raty czyli wciąż kupno
  • Odpowiedz
brick_in_the_wall
  • 1
Mirki i mirabelki, ostatnio przeglądając kosmetyki męskie na alledrogo trafiłem na kilka aukcji z ewidentnie zawyżonymi cenami tak jak tutaj: http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=6043337763
Co ciekawe jest dużo ofert kupna.
Czy to jest pomyłka czy ktoś pierze w ten sposób kasiorę? Czy może to klasyczna „wyjebka” na słupa i zakup na raty? Przecież sklep sporo by ryzykował..
#kiciochpyta #teoriespiskowe
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
brick_in_the_wall
  • 1
Cześć Mirki i Mirabelki #mikrokoksy Pokończyły mi się suple i muszę kupić nowe więc chciałbym się zapytać jakie ZMA, multiwitamina, ashwaganda, różeniec górski polecacie? Słyszałem, że ZMB z 7nutrition jest dobre...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia