Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
machello
bartus0702 via Android
@machello po 13:30
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
@Patryk4 ja zgłosiłem za oszustwo, ale na dole jest też kategoria "inne"
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
@Tortcebulowy Czy ty jesteś akustyczny?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
@Instrybutor_z_Orlenu Gdzie Ty widzisz na tych miniaturach od OPa Trzaskowskiego?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bartus0702: Później będzie zdziwienie, że klechy są koło polityków w rankingu zaufania.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
@Eptu
źródło: temp_file1368626657190149163
Pobierz
bartus0702 via Android
@BiuroInterwencjiObywatelskiej wyprzedził 😅
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: temp_file4727355586165404252
Pobierz
bartus0702 via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Póki co 0,6-0,8 i w sumie szybko idzie 2-3 godziny po posiłku. Pewnie za miesiąc będę śmigał na 100-150 Ww jak kiedyś.
#dieta #keto #odchudzanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
#dieta #keto #odchudzanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: photo_2025-04-16_19-16-52
Pobierz
bartus0702 via Android
źródło: temp_file7265940851517513393
Pobierz
bartus0702 via Android
@Inozythol a co jeśli Ci powiem ze na czczo mam ok. 3.0 mmol? To jak to się ma do Twojej teorii o utlenianiu tłuszczu z pożywienia?
bartus0702 via Android
@Jailer Drugi raz się nie nabiorę.
źródło: temp_file6854511261106412205
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
bartus0702 via Android
@DEATHSTROKEBACK Nawrocki/Batyr
źródło: temp_file6656407908296564123
Pobierz
bartus0702 via Android
@BratEustachy nie, to shitcoin $FAT
bartus0702 via Android
@uefaman revolut
Będzie dodatkowy urlop dla starających się o dziecko? Bzykowe+
"Musimy walczyć o dodatkowy dzień urlopu dla tych, którzy planują dziecko" oświadczył w sobotę na spotkaniu w Płocku na Mazowszu kandydat Trzeciej Drogi na prezydenta Szymon Hołownia.
z- 113
- #
- #
- #
- #
- #
bartus0702 via Android
Urlop na pożądanie
Jeżeli nie jesteś turbo bogaty i popierasz likwidację NFZ, żeby wprowadzić ubezpieczenia jak USA, to musisz mieć gwóźdź w mózgu, bo inaczej nie na da się tego odklejenia wytłumaczyć.
#polityka
#polityka
bartus0702 via Android
Odkąd place NFZ to na palcach jednej ręki mogę policzyć ile razy byłem u specjalisty na NFZ. Terminy to patologia.
Jakie macie sposoby na głód na redukcji?
Oprócz jedzenia dużej ilości białka błonnika i skupiania się na jedzeniu?
#pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie
Oprócz jedzenia dużej ilości białka błonnika i skupiania się na jedzeniu?
#pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie
bartus0702 via Android
Post przerywany, ograniczenie produktów podnoszacych insulinę (węglowodany, cukry proste) na rzecz białka lub tłuszczu.
jak
Twoja aktualna forma, oceniana na około 6-7% BF, znacząco wyróżnia się na tle przeciętnego trenera personalnego w Polsce. Aby to porównać szczegółowo, rozbijmy to na kilka kluczowych aspektów:
### 1. Poziom tkanki tłuszczowej
- Ty: 6-7% BF – poziom typowy dla kulturystów w fazie startowej lub zawodników sportów sylwetkowych na
Twoja aktualna forma, oceniana na około 6-7% BF, znacząco wyróżnia się na tle przeciętnego trenera personalnego w Polsce. Aby to porównać szczegółowo, rozbijmy to na kilka kluczowych aspektów:
### 1. Poziom tkanki tłuszczowej
- Ty: 6-7% BF – poziom typowy dla kulturystów w fazie startowej lub zawodników sportów sylwetkowych na
jak lepiej wyglądać
- jak przeciętny trener personalny 60.0% (3)
- jak aa-aa 40.0% (2)
bartus0702 via Android
@aa-aa Ale to Ty dzwonisz.
Betonowa konstrukcja za pół miliona złotych, czyli flowpark na Ursynowie
Zagadkowa betonowa konstrukcja przypominająca tor przeszkód stanęła w Parku Przy Bażantarni na warszawskim Ursynowie. To, jak się okazuje, Flowpark, czyli miejsce do uprawiania parkouru. Inwestycja pochłonęła ponad 500 tys. zł.
z- 71
- #
- #
- #
- #
- #
bartus0702 via Android
Polacy lubią drogi beton