Czym smarować mordę żeby się nie świeciła jak papajowi , i jeszcze jakieś syfy mi wywala co jakiś czas chociaż to pewnie bardziej dieta. Jakiś żel do mycia twarzy będzie git ?
Gdzie można kupić buty podobne do Martensów 1460, taki leather boot uniwersalny, fajnie jakby kosztowały mniej niż 3 stówy? #modameska #ubierajsiezwykopem #buty
Korzystał ktoś z tabletów marki Xp-Pen, zastanawiam sie nad kupnem modelu Deco 01 V2 i nie wiem czego się za bardzo spodziewać. #rysujzwykopem #grafika
mirki jaki nóż składany polecacie w cenie 100-150 zł. do noszenia na co dzień / wyjście do lasu, w góry? Taki opinel albo sanremu 710 by styknął czy z takim budżetem mogę dostać coś bardziej jakościowego #edc #militaria #noze #knifeboners
Jaki plan najlepszy jeśli mogę ćwiczyć tylko pon-czw, zastanawiałem sie nad PPL z reddita ale tam jest na 6 dni, zna ktoś jakąś dobrą alternatywę , cel główny hipertrofia.
@Kasahara: Aha, to wychodziłem z błędnego założenia że po FBW powinien być dzień przerwy, GZCLP w takim razie też może być jak bym ćwiczył pon, śr, czw?
@deshix: Czyli np.pon ohp(t1)/klata(T2) na górę +akcesoria potem śr. siady(t1)/wariacja martwego(T2) na dół+akcesoria. I rozumiem że rotacja ćwiczeń Z T1 na T2 na górze np w jeden dzień klata t1 a w drugi ohp t1?
Tak sie zastanawiam lepiej kupic vit d3 z k2 w tabletkach czy samo d3 w kapsułkach olejowych? Ma to jakies znaczenie czy przyswajalność jest na podobnym poziomie?
źródło: comment_1603410173wlIWe539snTtn5VKmC8Qde.jpg
Pobierz