@Thorrand: ale wiesz że to równie dobrze mogła być kasa za np. 10 sprzedanych paszportów? Gdzieś kilka tygodni temu czytałem że za zawinięcie się koszt był 3 tysiące dolarów - co już jest ceną powiedziałbym bardzo niską jak za życie
@PierwszyPuchacz: Nie wiadomo, ja na razie nie kupuję więcej, ostatni zakup w tym roku w marcu. Fajnie bo na wszystkich monetach prawie 37% zysku. Teraz to już jedynie w formie prezentu planuję zakupy.
Mam pytanie bo nie wiem w czym jest problem. Zakupiłem w RtvEuroAGD odkurzacz i przy zakupie zaznaczyłem opcję odbioru zużytego sprzętu. Kurier przyjechał i stwierdził że nie ma podanego adresu na który ma zwrócić sprzęt więc go nie zabierze. Wszedłem na ich stronę i opcja reklamacji tej usługi wygląda jak na screenie - jest niedostępna. Dzwonię na infolinię a tam tylko jakiś bot który każe mi podać numer reklamacji - tej samej
Na rynku inwestycyjnym złota wybuchła nowa afera. Klienci sklepu internetowego Mennica24.pl zgłaszają, że od kilku miesięcy ich zamówienia na złote produkty nie są realizowane, pomimo dokonanych płatności. W wyniku licznych skarg, Fundacja Trading Jam Session poinformowała prokuraturę o podejrzeniu
@Drevnykocur: szczerze mówiąc to kupuję złoto na ATH od 2020 roku, nie patrzę - po prostu jak nazbieram to kupuję. Na każdej zakupionej monecie mam zysk (a w portfelu liczy mi się zysk od ceny spot - nie mówię nawet o tym że monety oczywiście mają cenę wyższą niż spot) i tak oto zysk waha się od 3 do 30% zależnie od momentu w którym kupiłem. Myślę że nie ma
Co to za cep prowadzi teraz wywiad z Bosakiem na RMF24? Gościu nie słucha nic co mówi jego gość tylko próbuje mu wmówić swoje kocopoły, jeszcze nie da dokończyć tylko się w-------a w każde zdanie i przekręca jego znaczenie xD #konfederacja
Ostatni raz sprawdzałem max na klate w marcu i przy 73kg było to 85kg bez jakiejś walki. Obecnie wróciłem do wyciskania bo tak słabo żeby tyle wyciskać, więc dodalem sobie wyciskanie sztangi z pauzą i opuszczam około 3 sekundy i na dole 1 sekunda przerwy. Idzie mi całkiem nieźle, trochę już ćwiczę bo to już 21 miesiąc leci i chciałbym już te 100 mieć za sobą, nauczyłem się robić leg drive bo
@knurku: Ja też jestem teraz na podobnym etapie. Wyciskam 77.5 x5 - zrobiłem w tym tygodniu maxy i wyszło 87,5kg - mam wrażenie że 90kg było w zasięgu ale nie chciałem ryzykować bo 87,5kg szło tak na styk. Fajnie by było mieć ten trzy cyfrowy wynik
Mireczki nie bijcie, błagam, wiem że temat wałkowany 1k razy, używałem opcji szukaj itd. ale nie do końca znalazłem satysfakcjonującą mnie odpowiedź. ( ͡°ʖ̯͡°) Do rzeczy, prosiłbym o pomoc jaki sprzęt do podciągania się kupić? Stacjonarny czy montowany do ściany? Chciałbym coś w miarę komfortowego w uchwycie, stabilnego, żebym nie ocierał się o ścianę, z uchwytami do dipów. Szalał na tym nie będę, może kiedyś parę
Co myślicie o stronglifts 5x5? Kilka lat temu był mocno polecany dla początkujących w progresji liniowej i chyba większość osób go robiła. A teraz? #mikrokoksy #silownia
Da się cokolwiek zrobić, żeby shaker po białku nie j---ł padliną?
Miałem plastikowy i mimo mycia zawsze po wytarciu dalej śmierdział. Myślałem, że to przez pory w plastiku, resztki białka tam się zbierały i nie domywały się.
Kupiłem se shaker ze stali nierdzewnej, po każdym użyciu jak tylko wracam do domu go myję, wyparzę, wyszoruję gąbką i wytrę do sucha...... i tak wali xDD (╯°□°)╯︵
@Catmmando: Jedyny sposób które u mnie w miarę sensownie działa to od razu po wypiciu białka (ale nie 10 minut tylko natychmiast :D) trzeba lecieć pod gorącą wodę i wyszorować z płynem do mycia naczyń - innych sposobów nie znam
@Wojtas_elo: Tak, ale to jest dopiero trzecie ćwiczenie, po przysiadzie i OHP więc już jestem rozgrzany. Z resztą przy max 125kg, 70kg to nie jest jakiś duży ciężar. Najlepiej tak jak mówię, sprawdź sobie tą aplikację. Każdy trening zaczyna się tam od przysiadu i zawsze od pustej sztangi (przynajmniej przy moim obciążeniu) więc na spokojnie jest ta rozgrzewka zrobiona.
źródło: Screenshot
Pobierz