#wojna #ukraina

Co mówicie na temat cen złota warto jeszcze kupić czy sprzedawać ? #zloto #bitcoin #gielda #kiciochpyta

Mam pytanie bo nie wiem w czym jest problem. Zakupiłem w RtvEuroAGD odkurzacz i przy zakupie zaznaczyłem opcję odbioru zużytego sprzętu. Kurier przyjechał i stwierdził że nie ma podanego adresu na który ma zwrócić sprzęt więc go nie zabierze. Wszedłem na ich stronę i opcja reklamacji tej usługi wygląda jak na screenie - jest niedostępna. Dzwonię na infolinię a tam tylko jakiś bot który każe mi podać numer reklamacji - tej samejPokaż całość

Pasut mówi że Speed jest jego przyjacielem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zachowuje się jak dziecko jak przyjeżdża starszy kuzyn, problem w tym że jak odjedzie to przychodzi powrót do rzeczywistości.

#ishowspeed

#famemma To niezła reprezentacja

Podchodzi do ciebie ta ekipa i chcę zabrać ci portfel, co robisz?
#famemma #primemma

#pytanie #zloto #internet

Gdzie najbezpieczniej kupić złoto przez neta? I w miarę w normalnej cenie?

https://www.mennicaskarbowa.pl/zloto/
https://www.pkobp.pl/klient-indywidualny/oszczedzanie-inwestycje/kup-zloto-onlinePokaż całość

#zloto #inwestycje #pieniadze
Gdzie kupować zloto? Mennica?
Najlepiej złote monety czy małe sztabki?
W co inwestować niewielkie kwoty pieniędzy

ile on ma bf? z 7%?
w jaki sposób przez cały rok potrafi się tak utrzymać?
#silownia #mikrokoksy #warszawskikoks

Co to za cep prowadzi teraz wywiad z Bosakiem na RMF24? Gościu nie słucha nic co mówi jego gość tylko próbuje mu wmówić swoje kocopoły, jeszcze nie da dokończyć tylko się w-------a w każde zdanie i przekręca jego znaczenie xD
#konfederacja

Flip i Flap (ʘ‿ʘ)

#famemma

Nie wiem na kim się bardziej zawiodłem: na Darku że wygrał czy na Disie że przegrał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#famemma

Ostatni raz sprawdzałem max na klate w marcu i przy 73kg było to 85kg bez jakiejś walki. Obecnie wróciłem do wyciskania bo tak słabo żeby tyle wyciskać, więc dodalem sobie wyciskanie sztangi z pauzą i opuszczam około 3 sekundy i na dole 1 sekunda przerwy. Idzie mi całkiem nieźle, trochę już ćwiczę bo to już 21 miesiąc leci i chciałbym już te 100 mieć za sobą, nauczyłem się robić leg drive boPokaż całość

Mireczki nie bijcie, błagam, wiem że temat wałkowany 1k razy, używałem opcji szukaj itd. ale nie do końca znalazłem satysfakcjonującą mnie odpowiedź. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Do rzeczy, prosiłbym o pomoc jaki sprzęt do podciągania się kupić? Stacjonarny czy montowany do ściany? Chciałbym coś w miarę komfortowego w uchwycie, stabilnego, żebym nie ocierał się o ścianę, z uchwytami do dipów. Szalał na tym nie będę, może kiedyś paręPokaż całość

Co myślicie o stronglifts 5x5? Kilka lat temu był mocno polecany dla początkujących w progresji liniowej i chyba większość osób go robiła. A teraz?
#mikrokoksy #silownia

Da się cokolwiek zrobić, żeby shaker po białku nie j---ł padliną?

Miałem plastikowy i mimo mycia zawsze po wytarciu dalej śmierdział. Myślałem, że to przez pory w plastiku, resztki białka tam się zbierały i nie domywały się.

Kupiłem se shaker ze stali nierdzewnej, po każdym użyciu jak tylko wracam do domu go myję, wyparzę, wyszoruję gąbką i wytrę do sucha...... i tak wali xDD (╯°□°）╯︵Pokaż całość

#silownia jakiej firmy polecacie pasy do obciążen? Chciałem zacząc się podciągać z ciężarem. A narazie muszę do plecaka wkładać obciążenie xD

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

witam,
jak rozgrzewać się przed seriami głównymi w treningu 5x5?
30% CD (ciężar docelowy) x5
50% CD x5Pokaż całość

Chłop co chciał sobie ćwiczyć w domu martwy, wszedł na stronę z gryfami olimpijskimi i jeden kosztuje 40% jego wypłaty. tatwarzkiedy.png

Śmiechu warte

#silownia
#mirkokoksy