@FrancescoCerezarez: pierwszy raz słyszę o takiej osobie. Wyszukanie w Google podaje wiele osób z różnych branż. Tak więc jak podasz więcej detali, chętnie przebadam temat
Mircy pytanko co do planów typu Greyskull LP czy StrongLifts 5x5. Skupiają się one na samych ćwiczeniach wielostawowych. Czy one rozwijają całe ciało kompletnie?
Zwyczajne plany FBW często rozwijają dodatkowe mięśnie, np. ćwiczenia typu przysiad bułgarski, facepullee, hamstring curle, wiosłowanie. Chyba po to, żeby rozwijać całe ciało równomiernie?
Dlaczego trenerzy personalni prowadzą przy dość różnorodnych planach zamiast prostych jak StrongLifts?
Jestem zaszczepiona dwiema dawkami. Rozumiem, że jeśli zdecyduję się jednak nie wziąć trzeciej, to wpakują mnie do jednego wora z antyszczepionkowcami, płaskoziemcami itd?
A co jeśli przyjmę trzecią dawkę, a za pół roku będzie czwarta? Jeśli jej nie przyjmę znowu będzie to samo? #koronawirus #covid19
@NiebieskiWStringach: on odnosi się do z dupy life hacków gdzie np możesz jakimś dziwnym trickiem pokroić pizzę. A on bierze zwykły nóż do pizzy i kroi. W skrócie gość wybil się na hejtowaniu przekombinowanych rozwiązań
Pojawiło się zdjęcie kolejnego ruskiego generała. Martwego.
Ktoś coś wie więcej?
Tak wiem - wygląda jakby spał...
źródło: comment_1647337009uxWi4rjU7QRuzpbQuooNAP.jpg
Pobierz