Czy w Rzeszowie jest lekarz sportowy z dobrym podejściem do pacjenta (czyli wysłucha, zleci badania, doradzi suplementy, spróbuje znaleźć rozwiązanie, a nie ochrzani, że w ogóle coś uprawiam z moimi schorzeniami), najlepiej taki, co zna się na sportach wytrzymałościowych typu kolarstwo górskie i szosowe? Bo od kilku lat mam niefajne objawy po intensywniejszych treningach, choć nie po każdym treningu, no i albo coś trzeba zmienić (np. dodać suplementację, zmienić dietę), albo z
Wyszynkowski via Android
- 0
@SendMeAnAngel próbuj do Barbary Surdej, ja polecam oboma rękami i nogami też bo zdiagnozowała na oko brak funkcji ACL co potem potwierdziła na USG. Teraz jestem 2 lata po operacji kolana i jest lepiej niż przed zabiegiem
Gdzie największy wybór butów? Preferuję biegówki, bo są wygodne na spacery (a biegać i tak mi się już nie chce). Kiedyś był sklep w Millenium, a w tym drugim to nawet nie ma kto doradzić. Więc może uderzę do Galerii Rzeszów, tylko gdzie konkretnie? #rzeszow
Wiem, lepiej na Zalando lub innym portalu w necie, ale obecne mi się całkiem rozwaliły i potrzebuję na już.
Wiem, lepiej na Zalando lub innym portalu w necie, ale obecne mi się całkiem rozwaliły i potrzebuję na już.
Wyszynkowski via Android
- 0
@SendMeAnAngel buty Jana lokalnje
Decathlon jak budżetowo
Jak masz $ i chcesz w teren to Salewa ma fajne dynafity, cenowo wcale nie jest drogo wzgledem konkurencji a jakość i gwarancja godna polecenia
Decathlon jak budżetowo
Jak masz $ i chcesz w teren to Salewa ma fajne dynafity, cenowo wcale nie jest drogo wzgledem konkurencji a jakość i gwarancja godna polecenia
Wyszynkowski via Android
- 0
@MatthewT17 jadłeś to real beef? To rzeczywiście bydło hodowane typowo na mięso czy jedynie ładna otoczka w Internecie? Coś tanio
@MatthewT17: nie chodzi mi o steki, raczej jakiś burger wołowy. Dzięki Mireczku, będę testować
Mirki z #rzeszow i #podkarpacie, jak jeździcie autem na Chorwację? Czytam o najlepszych traskach i radzą one omijać Słowację i Węgry ale to chyba jest bez sensu z naszego miasta, mimo że wiem jak wygląda jazda przez te państwa.
@xDyzio: drogi na Węgrzech bardzo dobre. Potrzebujesz winiety na Węgry, na Słowacji da się bez winiety. Węgierską kupuj na stronie węgierskiej, to zamiast płacić 70zł na tej po polsku na węgierskiej po angielsku płaciłem 47 bodajże za 2 kliknięcia. Na Słowacji nie przekraczać prędkości i mieć wymagane wyposażenie samochodu to nie będzie niemiłych przygód. Jechałem w majówkę na Węgry to policja chyba w 5 miejscach na Słowacji stała ale wszędzie
- 1
Mirabelki i Mireczki biegający często narzekają na wartość tempa jakie w danej chwili podaje zegarek. Nie wiem jak tam u innych producentów czyli #polar i #suunto ale #garmin ostatnimi czasy wprowadza multiband który ma być lekiem na całe zło fatalnego sygnału GPS/Glonass/Galileo czy tam Beidou ale niektórzy wiedzą, że jest jeszcze #stryd. Stryd to taki zaawansowany krokomierz który dodatkowo mierzy moc. Już po
Wyszynkowski via Android
- 0
@aukolb tempo chwilowe w garminie to nie jest średnia z 30s tylko tempo chwilowe
No to zaczynamy plan!
Dzisiaj 45 min w tempie easy. Pogoda ciepło ale lux. Na bulwarach tylko grzało przeokrutnie.
Niestety przed biegiem wypilem kawke z mlekiem i przez pierwsze 20 minut walczylem by jej bie zwrocic xd coś nie siadła.
Tempo to marne 6:20 jutro mam trening 30 minut to pewnie coś dam od siebie więcej.
Dzisiaj 45 min w tempie easy. Pogoda ciepło ale lux. Na bulwarach tylko grzało przeokrutnie.
Niestety przed biegiem wypilem kawke z mlekiem i przez pierwsze 20 minut walczylem by jej bie zwrocic xd coś nie siadła.
Tempo to marne 6:20 jutro mam trening 30 minut to pewnie coś dam od siebie więcej.
Wyszynkowski via Android
- 0
@KredaFreda no ale jakie marne 6:20, jak uczciwie biegasz easy to ma być easy i 6:20 jest bardzo dobrym tempem!
@PurpleHaze xD zaśmiałem się
@PurpleHaze xD zaśmiałem się
Kupiłem baterię do Iphona SE 2016 na allegro i mam wątpliwości co do jej oryginalności.
Tę baterię
Jest jakiś patent jak mogę sprawdzić czy ta bateria jest oryginalna? Lub czy przynajmniej ma deklarowane parametry?
Używam telefonu do nawigacji podczas biegania, jest mały i robi dobre zdjęcia, zależy mi na dobrej baterii i małych rozmiarach. Nie chcę zmieniać tego telefonu, ew na nowszą wersję SE
#iphone #apple #telefony
Tę baterię
Jest jakiś patent jak mogę sprawdzić czy ta bateria jest oryginalna? Lub czy przynajmniej ma deklarowane parametry?
Używam telefonu do nawigacji podczas biegania, jest mały i robi dobre zdjęcia, zależy mi na dobrej baterii i małych rozmiarach. Nie chcę zmieniać tego telefonu, ew na nowszą wersję SE
#iphone #apple #telefony
- 1
czy ktoś zna jakiegoś dobrego fizjoterapeutę od pleców/barku w Rzeszowie? #rzeszow #fizjoterapia
Wyszynkowski via Android
- 0
@swan123 pytanie z czym jest problem , polecam Panda Masaż
Wyszynkowski via Android
- 0
@blazko xD
Jak ja nienawidzę psów.
#bieganie
#bieganie
Wyszynkowski via Android
- 0
@Sl_w_k_1 mały gaz pieprzowy. Nawet nie musisz psikać w pysk tylko w stronę pieska. Ja lubię pieski ale niektòre pieski z natury nie lubią biegaczy
#rzeszow duże kolejki po paszport?
Wyszynkowski via Android
- 1
@cold_fire mam termin na maj, rejestrowałem się w marcu
- 1
Gdzie najlepsze i największy wybór mięsa wołowego w #rzeszow ?
@snnop93: w Leclercu całkiem niezły wybór i jakość ale cudów nie ma
- 0
Jest w Rzeszowie jakiś fizjoterapeuta na NFZ? Możecie kogoś polecić?
Jak nie to prywatnie ¯\_(ツ)_/¯
#rzeszow #fizjoterapia
Jak nie to prywatnie ¯\_(ツ)_/¯
#rzeszow #fizjoterapia
@szas: sam z chęcią poznam fizjoterapeutę na NFZ w Rze. W teorii powinien być, w praktyce to jedno wielkie xD
@SendMeAnAngel: kiedyś jak zgubiłem telefon i klucze którymi przypiąłem rower to chociaż siodełko do domu wziąłem bo się bałem że ukradną :D
#rzeszow
W jakich godzinach można sobie pójść pobiegać na Resovię?
W jakich godzinach można sobie pójść pobiegać na Resovię?
@pawciok_: legalnie to od świtu do zmierzchu. Wchodzisz i biegasz, nawet możesz z szatni skorzystać i z toalety.
Nawet jak dzieciaczki mają zajęcia z trenerem to 'szybszy ma pierwszeństwo' na pierwszym torze, trenerzy znają życie i są mili i życzliwi. Jak będą zajęcia to zagadaj do trenera i się dogadacie, jeszcze wskazówki dostaniesz xD
Jak biegasz 400m po 2min to fajnie wziąć poprawkę na to, że ktoś biega odcinki albo
Nawet jak dzieciaczki mają zajęcia z trenerem to 'szybszy ma pierwszeństwo' na pierwszym torze, trenerzy znają życie i są mili i życzliwi. Jak będą zajęcia to zagadaj do trenera i się dogadacie, jeszcze wskazówki dostaniesz xD
Jak biegasz 400m po 2min to fajnie wziąć poprawkę na to, że ktoś biega odcinki albo
Mireczki jaki hotel w wyższym standardzie polecić w Rzeszowie? +/- 4 gwiazdki? Sam z Rze jestem i myślę, że hotel Rzeszów no ale nie sypiam w hotelach tylko w domu, a w 4 gwiazdkowych to już w ogóle
#rzeszow
#rzeszow
@essos: dostałem zapytanie co mogę polecić od ludzi którzy mnie wynajmują
- Jestem jaki jestem.
- Rzeszów
Równo o 5:00 startuję w Ultramaratonie Podkarpackim w #rzeszow . Dystans 70km.
Na wykopie nie od dziś więc na trasę zabieram ulubione i przetestowane żelki #gusto - pianki bananki.
Trzymajcie kciuki, żebym dobiegł do mety.
#bieganie #biegigorskie #dziendobry