
Varien via Android
Echh, ale jestem #!$%@? na tego wirusa XD Pierwszy raz w życiu udało mi się tak regularnie i porządnie zagrać za chodzenie na #silownia . Mniej więcej od końca listopada zacząłem a ostatni raz na siłowni bykem na początku marca jakoś. Przez ten czas udało mi się wejść z 65kg na 83. Progres na ciężarach był dla mnie mega zadowalający. Zaczynałem praktycznie od samych gryfów a ostatnie treningi to 5x5, Wyciskanie 33kg,
- RomanPL
- nigdywiecejtypie
- konto usunięte
- konto usunięte



























