Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko220
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Urban7735

Urban7735

Dołączył 13 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2437
  • Znaleziska 71
  • Mikroblog 2366
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 23
Urban7735
Urban7735 16.11.2022, 20:17:24
  • 6
Wróciłem na siłke po kontuzji, kolana już dochodzą do siebie. Kurde ile mi to szczęścia daje, a mam go tak niewiele w tym nędznym życiu.
#przegryw
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 20:24:45
  • 1
@olaf_wolominski: w sumie mikro kontuzja, bo tydzień czasu nie ćwiczyłem, to pewnie za tydzień do maxa znowu dojdę :P

Na klatę 75kg: 13,12,10 powtórzeń
Siady 70kg: 10,10,10
OHP: 20kg 15,15,15
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 20:26:59
  • 0
@Zabomen_2: Mi tylko siłownia i poczucie, że chociaż tam jakiś progres w życiu robię daje jakieś chęci do życia. Jakbym się połamał albo z jakiegoś powodu nie mógł ćwiczyć to chyba serio magik
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 23:11:04
  • 0
@kuba4370: tutaj trochę więcej opisywałem, razem z fotami sylwetki:P

staż sumarycznie będzie około 1,5 roku

nogi wcale nie są wizualnie złe, mimo że jeśli chodzi o ciężar to w porównaniu do płaskiej to jest trochę dysproporcja :P powinno być w siadze pewnie więcej
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
17.11.2022, 10:21:25
  • 0
@kuba4370: z 90kg w siadze bym może z 3 powtórzenia zrobił :P

Kupiłem sobie pas ostatnio, jak kolano wróci do pełnej sprawności to coś próbuje z większym ciężarem i mniejszą liczbą powtórzeń.

Klatę lubię robić, a nogi niespecjalnie. Strasznie zmęczony jestem po przysiadach, tak że musiałem podzielić sobie osobno dni treningowe na górę i dół, bo na zwykłym FBW nie miałem już siły po siadach :P
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 15.11.2022, 15:50:16
  • 1
Śpie 7-8h dziennie, ćwicze, w miarę zdrowo się odżywiam (nie jem prawie wogóle słodyczy), suplementuje witaminy, a i tak jestem tak zajebiście zmęczony, że nie wiem co jest.

W pracy łeb mi czasami leci i oczy same się zamykają, zero chęci na cokolwiek. A po pracy to już wrak. Siłka co drugi dzień, a po siłowni wegetacja aż do momentu pójścia spać.
#przegryw #zdrowie #przemyslenia
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 16:02:41
  • 0
@natlly22: Raczej dużo, nawet bardzo dużo. Kreatyne biorę to mi się pić co chwilę chce.

@anonanonimowy321: A nigdy nie badałem się pod tym kątem. Jak masa mięśniowa rośnie to zakładałem, że teść w normie xD

@kuba4370: Mam jakieś muliwitaminy i witamina D jest w składzie. Jestem na wiecznej masie. Wzrost 184, waga 81kg, BF koło 10%.
Raczej ciężko ćwicze, teraz dałem sobie 5 dni przerwy, bo się nawet
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 16:04:29
  • 0
@helga-von-klusken: może zrobię sobie jakąś diagnostyke faktycznie, dzięki
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 16:36:25
  • 1
@programista3k: w medycynie pracy coś mi tam badali, ale muszę sobie zrobić diagnostykę

@kuba4370: Dzięki! W takim razie kupię też osobno D3, jeśli może pomóc to czemu nie. W słoneczne dni faktycznie lepiej się czuję

@anonanonimowy321: Tak chyba też zrobię, dzięki

@KorwinizacjaPrzelyku: C--j wie, może i tak. Nie powiem, żeby mi się jakoś przesadnie dobrze w życiu układało ostatnio
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 19:57:32
  • 0
@programista3k: A już nie pamiętam co mi tam badali.
Jeżeli masz pracę biurową, to te badania w medycynie pracy są raczej takie na o-------l, patrzą czy ślepy nie jesteś tylko.
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 06:52:45
  • 0
@KollA: Jakim niewolnikiem? Że praca na etacie?
No mimo że ciężko nie pracuje, nie mam stresów i dobre w miarę siano to mało co życia zostaje po powrocie do domu.

Sam przymus bycia gdzieś 8 godzin dziennie męczy, ale co zrobić? Nie mam narazie pomysłu
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 15:50:14
  • 0
@KollA: 5 dni na etacie, ale mieszkam jeszcze niestety w domu rodzinnym i mój stary najczęściej organizuje mi jeszcze "rozrywkę" w weekend przy remontach albo innych rzeczach koło chaty.

Jak mam wolny weekend to najczęściej nic przesadnie produktywnego nie robię, nawet filmu mi się nie chce całego obejrzeć.

Lubię słońce. Zajebiście bym chciał kiedyś mieszkać w bardziej słonecznym i cieplejszym kraju.
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
16.11.2022, 16:08:29
  • 0
@KollA: No mimo, że od dawna już jestem dorosły, to mieszkając z nimi nie czuje się do końca panem swojego życia i czasu, a zwłaszcza czasu. Jeszcze trochę i mam nadzieję, że się to zmieni.

Dzisiaj słońca nie widziałem wogóle. Jak rano jechałem do biura to było ciemno, jak wracałem też.

Owoców faktycznie powinienem może więcej jeść.

Dzięki!
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 15.11.2022, 17:36:40
  • 0
Doradźcie proszę, mam mały problem z kolanami.
W sobotę byłem potańczyć i trochę poskakać i na drugi dzień zaczęły mnie boleć kolana.

Nie mam żadnej opuchlizny, siniaka na kolanie, obrzęku.
Na drugi dzień po tej imprezie bolały mnie nawet jak siedziałem. Teraz już jedynie ogarniczona ruchomość. Nie jestem w stanie zgiąć jednego z kolan do samego końca (może bym mógł, ale zaczyna trochę boleć). I jest lekki ból przy dotyku na środku kolana
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 17:51:47
  • 0
@cynamonowazaslona: no nie, niestety zła diagnoza 182cm /81kg /~10% BF

Chociaż poza siłownią żadnego innego sportu nie uprawiam, nawet na nogach mało chodzę. Wszędzie autem i praca siedząca. C--j wie, może się zastały trochę
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 17:59:33
  • 0
@hetero_sapiens: No chyba tak. Jak się zregenerują, to coś muszę jeszcze dołożyć do planu dla zdrowia, oprócz przerzucania żelastwa.

@bbart: Właśnie mam taki pistolet do masażu, który kupiłem kiedyś przy okazji kontuzji bicepsów i ostatnio sobie masowałem plecy i przyłożyłem na chwilę też na uda i faktycznie jakoś napięcie w kolanie na chwilę malało. Dzięki tak zrobię
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
15.11.2022, 18:02:01
  • 0
@ManiacTeam: Na to liczę, oby jak najszybciej. Dzięki! :)
  • Odpowiedz
V.....e
konto usunięte 10.11.2022, 20:02:57
  • 17
UPC porozwieszało ulotki w mojej wsi, wreszcie światłowód dla chłopa będzie
#przegryw
V.....e - UPC porozwieszało ulotki w mojej wsi, wreszcie światłowód dla chłopa będzie...

źródło: comment_166811057075ETxNYjTsvEGj8ssWyiYJ.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735 10.11.2022, 20:36:08
  • 1
@Mantusabra: szybciej by ci się memy ładowały na vipoku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 08.11.2022, 03:30:19
  • 12
Obudziłem się na siku i już zasnąć nie mogę. Jeszcze głodny się zrobiłem strasznie
#przegryw
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735
Autor
08.11.2022, 04:22:34
  • 1
@telesiak: wczoraj na kolacje zjadłem zapiekankę a dzisiaj obudziłem się tak głodny, jakbym z 2 dni nie jadł xD zrobiłem sobie jajecznice z serem i szynką i zajadam teraz

gorzej, że pewnie koło południa mnie taka zamuła w robocie złapie, że kawa nie pomoże
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 07.11.2022, 19:25:43
  • 1
Próbuje zainstalować windows 7 z USB i taki komunikat.

Wie ktoś może co zrobić, żeby to poszło? Próbowałem dwa razy nagrywać system Rufusem i dwa różne ISO (różne wersje Win 7) i to samo.

Wszystkie ustawienia w BIOSie sprawdzałem i nic nie pomaga.

#informatyka #windows #pytanie #komputery #windows7 #windows10
Urban7735 - Próbuje zainstalować windows 7 z USB i taki komunikat.

Wie ktoś może c...

źródło: comment_166784901734zTykuejMICpTPqbHL9fX.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:29:03
  • 0
@pudelkopociasteczkach: w tym wiekowym laptopie są tylko usb 2.0
@Captcha--: nie wiem co to jest XD to w biosie się zmienia?
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:37:26
  • 0
@pudelkopociasteczkach: tym samym pendrivem instalowałem na tym laptopie tydzień temu win10 :P ale w ostateczności spróbuje, dzięki!
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:38:17
  • 0
@Captcha--:

zmień raid na ahci

tylko update: nie mam tej opcji w biosie
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:38:59
  • 0
@czteroch: jest ustawione legacy, bo tylko wtedy mogę ustawić kolejność bootowania, tak żeby ruszyło z usb
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:40:14
  • 0
@Mirekzkolega: przed instalacją systemu format partycji? najgorzej, że nawet nie uruchomie teraz tego windowsa co jest zainstalowany, bo coś mój stary uwalił na tym laptopie
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 19:48:03
  • 0
@cybulion: @Mirekzkolega: a nie nie, ja nie potrzebuje nic odzyskiwać

chcę tylko zainstalować czystego win7 :P

spróbuje jeszcze inne .ISO pobrać i nagrać na inny pendrive
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 21:09:43
  • 0
@SeekSouls: a co byś polecał zamiast rufusa?

tej opcji nie mogłem znaleźć, chyba, że jakoś inaczej się u mnie nazywa :/

pobieram jeszcze system, który polecił mi Cybulion i będe sprawdzał
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735
Autor
07.11.2022, 21:20:10
  • 0
@SeekSouls: Dzięki! obadam:D
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 07.11.2022, 17:58:39
  • 9
Poza siłownią nie mam już żadnych zainteresowań.

Nic już mnie nie ciekawi tak jak te 10 lat temu, żebym potrafił przesiedzieć cały wieczór, żeby zgłębić jakiś temat. Szukać po forach czy oglądać filmy dokumentalne na ten temat.

Szkoda, czasem zazdroszczę ludziom takich pasji, które pielęgnują wiele lat.
#przegryw
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czeczen2137
Czeczen2137
07.11.2022, 18:01:10 via iOS
  • 4
@Urban7735: Ciekawość świata to pierwsze co umarło gdy zyskiwałem świadomość o tym że normalny to ja nie jestem.
  • Odpowiedz
Pavulenko
Pavulenko
Pavulenko
07.11.2022, 18:33:22
  • 0
@Urban7735: zakręć sobie ciepłą wodę to po jakimś czasie kapania się w zimnej, zacznie cię interesować ciepła woda xd
  • Odpowiedz
Homelander
Homelander
07.11.2022, 17:29:23
  • 0
Mireczki czy w #nieruchomosci w #warszawa można liczyć na spadek/okazję w 2023? Mowa o mieszkaniu ok. 60 metrów w dzielnicy wewnętrznej, dobrze skomunikowanym ale tez nie w ścisłym centrum(czyli za okrągłą banieczkę obecnie). Czy lepiej wynajmować i czekać na wielki krach w 2024? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #kiciochpyta
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735 07.11.2022, 17:32:31
  • 0
@Homelander: a czemu akurat w 2024 ma być krach?
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 07.11.2022, 17:36:46
  • 0
@Homelander: @mikau: A czemu nie w 2023 albo 2025? Pytam, bo myślałem, że w 2024 ma się coś wydarzyć xD jakiś przepis wejść w życie albo meteoryt spadnie czy coś
  • Odpowiedz
Lotmanek
Lotmanek
06.11.2022, 17:57:17
  • 0
Co mogę sobie kupić żeby chociaż przez chwilę się lepiej poczuć
#przegryw
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735 06.11.2022, 18:02:32
  • 1
@Lotmanek: Może masaż? Jakiś ciuch fajny. Długoterminowo to zainwestuj w karnet na siłownie, zwrot inwestycji dopiero po czasie, ale warto
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 06.11.2022, 19:36:07
  • 0
@Lotmanek: No to nie wiem, w sumie mam podobnie z siłownią. Jakbyś wpadł na ten pomysł, jak sobie poprawić humor za pare stówek, to też chętnie się dowiem.
  • Odpowiedz
P.....l
P.....l
konto usunięte 06.11.2022, 13:45:46
  • 5
Lata lecą wszyscy dookoła susza głowę, że wypadaloby założyć rodzinę a ja właśnie sobie kupiłem mustanga V8 xD duma
#przegryw #rodzina #niebieskiepaski #rozowepaski
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735 06.11.2022, 13:48:24
  • 2
@PanNieznanypl: git, priorytety trzeba w życiu mieć
który rok? no i dawaj jakieś foto gościu
  • Odpowiedz
d.....u
d.....u
konto usunięte 06.11.2022, 07:53:45
  • 3
Po swoim przyjemnym doświadczeniu w tym zakresie, że jeśli stać się przynajmniej na pół roku #neet to w dzisiejszych czasach #wygryw a nie #przegryw. To uczucie gdy rano wstajesz, odpalasz neta, gierkę, potem idziesz na miasto na jakiegoś bigmaca i wiesz, że dzień zależy od ciebie. Możesz albo marnować dzień, albo spiąć poślady i nauczyć się czegoś nowego gdzie gdy skończy się neet nie musi
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Urban7735
Urban7735 06.11.2022, 08:49:49
  • 2
@dondonu: Chciałbym tak żyć, mając jakiś dochód pasywny.
Jakbym nie musiał pracować, miał opłacone mieszkanie i z 4 koła do ręki co miesiąc to raj.

Jak @anonanonimowy321: pisze, z oszczędności chyba nie czuł bym się komfortowo.
  • Odpowiedz
Urban7735
Urban7735 06.11.2022, 09:35:58
  • 0
@Rajbond: Wydaje mi się, że w pół roku nauczysz się prawie wszystkiego na przyzwoitym poziomie.

Od języka obcego do jakichś umiejętności miękkich, przy cały czas tym samym założeniu - nie pracując i mając dla siebie całą dobę (minus czas na sen)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Strona 5 z 8
  • >
  • Zwykły chłopak ze wsi. Kiedyś będę mieszkał w LA. Cyklicznie i impulsywnie kasuje swoje stare wpisy. Just like that.

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.04.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 30.01.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl