Aktywne Wpisy
Enxixgebjxix +52
#!$%@? ludzie w robocie od rana cisną mnie od jakiegoś dziwaka. Był temat włosów, no i laski się smiały że faceci to nawet tyłka nie golą, no faceci zaczęli się wypowiadać że golą hehe itp.
I do mnie od razu A ty młody golisz?
No i ja w sumie to się zdziwiłem że tak można bo mówię że no jak skoro włosy mi z dupy wychodzą. I oni zapytali że o co
I do mnie od razu A ty młody golisz?
No i ja w sumie to się zdziwiłem że tak można bo mówię że no jak skoro włosy mi z dupy wychodzą. I oni zapytali że o co
źródło: Screenshot_20240312_050959_Samsung Internet
Pobierz
Graner +23
W sobotę byłem potańczyć i trochę poskakać i na drugi dzień zaczęły mnie boleć kolana.
Nie mam żadnej opuchlizny, siniaka na kolanie, obrzęku.
Na drugi dzień po tej imprezie bolały mnie nawet jak siedziałem. Teraz już jedynie ogarniczona ruchomość. Nie jestem w stanie zgiąć jednego z kolan do samego końca (może bym mógł, ale zaczyna trochę boleć). I jest lekki ból przy dotyku na środku kolana pod rzepką.
Tak poza tym w miarę normalnie chodzę.
Wiem, że takie porady internetowe to trochę wróżenie z fusów xD Ale jest opcja, że to tylko jakieś naciągnięcie wiązadła?
Jest szansa, że za tydzień albo maks. dwa byłbym w stanie wrócić do robienie przysiadów?
Dziękuję! #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fizjoterapia #zdrowie #kalistenika
Chociaż poza siłownią żadnego innego sportu nie uprawiam, nawet na nogach mało chodzę. Wszędzie autem i praca siedząca. #!$%@? wie, może się zastały trochę
@Urban7735: no to masz odpowiedź, szok dla organizmu
@bbart: Właśnie mam taki pistolet do masażu, który kupiłem kiedyś przy okazji kontuzji bicepsów i ostatnio sobie masowałem plecy i przyłożyłem na chwilę też na uda i faktycznie jakoś napięcie w kolanie na chwilę malało. Dzięki tak zrobię
Ja ostatnio pograłem trochę w kosza, to mnie kolejny tydzień tak przywodziciele bolały, że też myślałem, że się już przekręciłem xD Trzeba więcej ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby takie rzeczy się nie zdarzały