Cześć Mirki! Coś się takiego stało w tym 2021, że mamy dużo osób, które chudną... a ja jestem jedną z nich ^_^. Chciałem się pochwalić, że zeszło już ze mnie ponad 26kg (fotka po prawo jest z lipca, a obecnie ważę 123,5kg). Mój cel to 90kg, a więc muszę łącznie zrzucić 60kg :). Pozdrawiam wszystkich spod tagu #keto <3

PS

Pokaż spoiler

#chwalesie #chudnijzwykopem #pozytywniePokaż całość

Nie macie dość tego mojego jedzenia ( ͡º ͜ʖ͡º)?
Na fotce łosoś (masło, rozmaryn, cytryna, tymianek, sól, pieprz), ryż w bulionie i pieczone pomidory.

#arinkaofood
#gotujzwykopem

napiszcie mi co mam zrobić żeby schudnąć i zrzucić brzuch to od dzisiaj jak wstanę będę to robić. chcę schudnąć, skasować bebzon ale nie wiem jak ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pierwsze w życiu 10km zaliczone, niestety przydarzyła się kontuzja sutek przetarł mi się od koszulki i zaczął krwawić ( ͡° ʖ̯ ͡°) #bieganie

113 kg przy wzroście 1.88 to chyba nie tak źle?mam trochę grube kosci

UDAŁO się 8 z przodu ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)Pokaż całość

Cześć,
Pytanie z cyklu mądry Polak po upale.
Od jakiś paru lat planowałem zamontować w mieszkaniu klime, ale jak zawsze było coś innego do roboty. Z uwagi na coraz to cieplejsze dni postanowiłem jednak zacząć działać w temacie. Czy zna ktoś firmę, która zrobi wycenę i podejmie się montażu klimy w starym mieszkani w Szczecinie? Albo ma kogoś godnego polecenia z uprawnieniami do jej montażu? Dodam, ze mieszkanie w kamienicy na 3Pokaż całość