Medytuję jakieś półtora roku, ale ostatnio zacząłem trochę się interesować jogą i głównie robię programy z filmików dostępnych jak ktoś ma multisporta. Chciałbym natomiast troche się dowiedzieć na ten temat bardziej teoretycznie i nudzi mnie już robienie programów jakie ktoś ułożył. Stąd moje pytanie: Jaką polecacie najlepszą według was książkę o jodze, asanach itp? Jeśli nie książka to moze jest jakaś strona internetowa z kompendium wiedzy? Wolalbym książkę bo dla mnie to
@TurboDynamo: lepiej zapytaj z tagami #ps5 i #playstation Tam ciągle piszą jak to XSX aż na półkach się nie mieszczą, a elitarnego plejtejszon nie ma ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°)
Holandia będzie wymagala testów pcr na wstepie. Ktos wie czy rt-pcr się nadaje czy trzeba zrobic jakiś inny? (Bez tego rt). Nie bardzo wiem na czym polega różnica więc wole nie wracac spod granicy a w polsce wszystkie jakie znajduje to rt-pcr. #holandia
Będę po nowym roku musiał jechać do UK, generalnie sprawdziłem nawet jak 30 nic nie zmienia to miejsce do ktorego jadę jest w tier 2. Mam pytanie czy ktoś może orientuje się jak jest z self isolation w hotelu? Musi to być konkretny hotel z jakiejś listy czy obojętnie jaki w strefie tier 2? #uk #covid
Zaczyna się wspaniały czas w światowej polityce - koniec promowania niewykształconej choloty, szurii, teorii spiskowych i antynaukowego dzialania. Najwieksze mocarstwo świata będzie nas prowadzilo ku neutralności klatycznej.
Dziś juz nawet nie musze imprezować, jestem szczęśliwy że koszmar prawicowego populizmu wreszcie sie kończy. Teraz bedzie trzeba pare lat po szurach naprawiac to co zepsuli. #usa #polityka #4konserwy #neuropa
Projekcja (od łac. proicere – "wyrzucać przed siebie") – mechanizm obronny polegający na przypisywaniu innym własnych niepożądanych uczuć[1], poglądów, zachowań lub cech najczęściej negatywnych. Przyczyną jest większa dostępność tych uczuć, poglądów, zachowań i cech u osoby, która je posiada, a tym samym łatwiejsze podciąganie pod daną kategorię.
@mirkizwiochy: właśnie to broniący KK niczego nie rozumieją. Dla KK religia to tylko pretekst do przejmowania władzy. Narzędzie do przejmowania umysłów prostaczków.
@mateuszef: ciekawe czy to nie jakas platna subskrypcja. Dziwne, ze nikt nie zripował i nie wrzucił na darmowy serwer jesli to prawdziwe. lepiej nie klikać
Po ponad roku medytacji i zapoznawania się z zasadami buddyzmu przyszedł czas kiedy zrozumiałem sercem, emocjami iluzję własnego ja. Problem w tym że straciłem chęć realizowania moich dotychczasowych planów, ponieważ były one skoncentrowane na mnie i na moich osobistych sukcesach. Teraz czuję że nie mam celu w życiu bo te wszystkie egoistyczne cele były bez sensu w tym kontekscie - nie prowadziły do niczego oprocz zadowalania mojego własnego ego, spełniania nierealnych oczekiwań
To calkiem szybko Ci poszlo.Jestes w jakiejs sandze? Czy moge wiedziec jaka szkola?
@Nomad34: glównie to materialy zen Kwan Um z internetu, ale tez czytalem ksiazki Seung Sahna, Suzukiego, Sama Harrisa(to bardziej mindfullnes), uczestniczylem w anglojezycznym kursie o buddyzmie w internecie, w takcie pandemii jak Kwan Um streamowalo codziennie rano spiewy i czytania to w tym uczestniczylem. Zrobilem taki 14 dniowy kurs covidowy który byl tu kiedys wrzucany(bardzo polecam codzienna
A tak na serio przed tym jest więcej poziomów odkrycia różnych blokad, które gromadziły się przez pierwsze 2+ dekady życia. Będą to różnego rodzaju reinterpretacje i odpuszczenia skutkujące zniwelowaniem lub zniesieniem blokad, ale też będzie trzeba przejąć rolę "tego co było źródłem blokady". Niejako nowe obowiązki, samodecydowanie, bo wcześniej źródłem decyzji był błędny stan blokady wynikający z powielanych schematów jak i konstruktów społecznych. Te
Właśnie skończyłem czytać pięcioksiąg. O ile pierwsze dwie księgi były bardzo ciekawe i fajne do czytania, o tyle trzy ostatnie(Kapłańska, Liczb i Powtórzonego Prawa) byly tragiczne do czytania. 10 razy napisane to samo, szczegóły tego jak ma wyglądać namiot(serio to jak ma wyglądać namiot jest powtórzone w szczegółach kilka razy z jakiego drzewa ma być rusztowanie namiotu). Czy dalszy ciąg starego testamentu jest też tak ciężki do przeczytania? #biblia #
@TurboDynamo: później jest kronik, czyli kilka rozdziałów kto był synem kogo, ale jak się to przebrnie to już trochę ciekawych historii wpada, o królu Dawidzie, Saulu itp
@TurboDynamo księgi historyczne faktycznie są ciężkie (najbardziej kronik i królewskie, te dalsze są już lepsze) ale prorockie już są ok, mądrościowe też się dosyć przyjemnie czyta
Słyszałem kiedyś opinie że medytacja oparta o mantry jest gorsza od medytacji opartej na obserwacji swojego ciała, ponieważ później to ogranicza. Może ktoś rozwinąć dlaczego tak jest, oczywiście jeżeli to prawda? #medytacja #buddyzm
@TurboDynamo: Najprawdopodobniej to moja opinia którą tu kiedyś napisałem ( ͡°͜ʖ͡°)
Kiedy intonujesz mantrę na głos czy w myślach to używasz dyskursywnego myślenia czyli funkcji umysłu którą należy przekroczyć na wyższych etapach medytacji.Podobnie zresztą jest z liczeniem oddechów -- wykorzystujesz myślenie aby przykuć uwagę do obiektu medytacji.Jest to dobre na wstępnych stadiach praktyki ale później na wyższych stadiach polegasz tylko na biernym spoczywaniu uwagi
Jaką polecacie najlepszą według was książkę o jodze, asanach itp? Jeśli nie książka to moze jest jakaś strona internetowa z kompendium wiedzy? Wolalbym książkę bo dla mnie to
źródło: comment_1610205323TdT8VDsNJgEHz78d8lo1Pv.jpg
Pobierz